愛吃1種水果 !27歲女子半夜「突發腦梗」離開 醫生勸:天天吃「等於喝一桶油」

家住江蘇無錫的小張,今年已經27歲了,目前是在一家電商公司、從事店鋪運營的工作。早上上班時間八點,卻經常加班到8、9點,特別是活動期間,更是要加班到一兩點,所以小張總感覺自己睡不夠,每天早飯都不吃,午飯、晚飯、夜宵倒是沒少吃,經常不是叫外送,就是去小餐館吃。


Advertisements

一來二去,短短几年,小張已經胖了30斤,並且頭髮也少了將近1/3,但是小張一直覺得現在努力拚搏,以後一定有回報。為了能多睡一會兒,小張也是從來不去自己做飯,不是叫外賣,但就在這周周三晚上,小張竟然腦梗突發去世了。


27歲女子腦梗離世

據說最近這段時間,因為活動大促銷的原因,小張整夜整夜守在電腦旁工作,經常回到家洗漱一下,睡覺就要將近四點了。這天,小張剛走進門,整個人就感覺一陣頭暈,忽然暈倒在了地上,由於小張住在合租公寓,也沒有人聽到聲音,小張就躺在冰冷的地板上,兩個多小時才被出來上廁所的室友發現,再送到醫院為時已晚,因為急性腦梗去世了。小張的爸媽聽到女兒去世的消息,整個無法接受,不明白女兒年紀輕輕的,身體也一直都挺健康的,怎麼就能夠無緣無故患上腦梗呢?

Advertisements


醫生嘆息:一種水果不可天天吃

之後小張的爸媽找到了女兒的合租室友,了解了情況,這才發現,導致女兒患上腦梗的主因,就是日常生活中常吃的一種水果——榴槤。由於小張的女兒是一個榴槤控,幾乎天天都會買一些回家吃,打開小張的房間門,也能發現遍地都是榴槤殼,靠牆角堆著一堆榴槤麵包、及榴槤的製品。


Advertisements

榴槤這種水果其實含有相當高的熱量,長時間大量吃,又不經常運動,反而會導致脂類物質堆積在血液中,一旦形成血栓,特別容易堵塞我們的血管,導致多種心腦血管疾病出現。尤其是最近這段時間,小張天天熬夜加班,身體的代謝能力下降,體內的脂肪更不容易排出體外,這才誘發了腦梗。


除了榴槤,這2類水果也應少吃

(1)牛油果

除了榴槤之外,牛油果也含有許多的脂肪和膽固醇物質,血脂比較高的人,一定要遠離這種食物。


Advertisements

(2)葡萄

常見的水果葡萄,其中也含有大量的糖分,進入到身體中,很容易被吸收,其中所含有的糖分進入到血液中,也會導致血液的黏稠程度不斷升高,更容易出脂肪斑塊,導致血管堵塞。


遠離高血脂,應該怎麼做?


第一、戒掉煙酒

日常生活中一定要養成戒煙戒酒的好習慣,煙酒中都含有大量的有害物質,長時間攝入很容易導致血液黏稠度升高,更容易出現血管堵塞,加速血管硬化的情況,一旦控制不好,很容易又腦梗等多種心腦血管疾病。


第二、做到2慢

早上起床的時候一定要小動作,由於經過一夜的睡眠,人體打水分配大量的蒸發掉,第二天早上起床的時候,血液的黏稠度會升高,如果這個時候動作比較激烈,血壓很容易升高,從而刺激到血管,一旦血管中多餘的脂肪掉落到血液中,很容易出現堵塞血管的情況。

Advertisements


第三、補充營養

血脂比較高的人,也要養成多喝水的好習慣,同時在喝水時加一些海·亞·烯·酸營養,能夠迅速清除血管內壁上滯留的大量的脂肪斑塊,乳化分解血管中多餘的血栓,血液循環會變得更加順暢,血管的硬化程度也會減緩,血管不容易堵塞,腦梗等疾病才會離我們遠遠的。


文章參考:搜狐