51歲「凍齡女神」伊能靜不懼歲月催老，身材依舊玲瓏有致，坦言：保養秘笈就2點

一個能把自己以及家庭經營得這麼棒的女人必定是智商、情商雙開的，必定是聰慧的，也肯定是愛自己的。因為只有把自己先照顧好，讓自己的狀態達到完美之後，才能把愛輻射到身邊人。

在愛自己這方面，伊能靜可是毫不含糊的。從管理身材到管理皮膚，再到品性提升，她一直都在充實著自己，讓自己的狀態越來越棒，日臻完美。

說到管理身材，她專門分享了自己獨家「瘦身」乾貨，畢竟從她生女兒之後她可是「一夜爆肥」，和以前的狀態天壤之別。

那麼伊能靜的瘦身秘笈到底是什麼呢？總結一下，無非有2點：管住嘴、邁開腿！老生常談，是不是？所以，如果有人告訴你讓你馬上減肥成功，早早遠離為妙。