想變瘦！她實測「伊能靜魔鬼減肥法」食譜超激烈　馬上病倒住院「暴瘦5公斤」

事實上秦昊減肥雖然，但他本人也說若不是很快就要工作，必須採取非常手段，不然他是不會這樣做的，「但會對身體造成什麼樣的傷害，我不知道啊我就照著那個吃了。但我不推薦啊，因為我是為了工作。」，且營養師也指出，短時間內的暴瘦只要身體恢復正常進食，有很大機會「體重回彈更高」，呼籲民眾減肥除了忌口之外，保持運動及美麗心情也是很重要的。

圖片來源：TVBS

資料來源ETtoday

大家還是要正常吃啦...高熱量食物戒掉加運動，才能瘦得健康漂亮！