《炮仔聲》女星自發「茹素9年」揭身體狀態　曝餐桌變化「全家都受惠」：真的很開心

不僅如此，林玟誼還說，因為她的飲食需求，家人每餐至少都有吃到青菜，「讓家人提高了蔬菜的攝取量，對於這個改變我覺得很開心。」至於許多人都擔心吃素後外食不便的問題，林玟誼表示這對她不會有太大的影響，「開始吃素之後沒有太難找食物吃，畢竟我並不是一定要全素，完全不能碰到葷食，其實比較像是吃蛋奶的『蔬食』。」

對此，她也不忘感謝朋友的貼心與體諒，總會在聚餐前就先詢問餐廳菜色合不合適，因此聚餐也不會有太大的問題。最後，林玟誼也透露，自己當初只是因為喜好而開始吃素，沒想到吃著吃著便覺得其實吃素真的很不錯，還是一種環保的方式，再加上並沒有感到什麼不變，於是不知不覺就已經茹素長達9年了。

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影片來源：三立新聞網YouTube

吃素原來不只是讓身體變得健康，連在心情上也有正向的好處，不禁讓人想要嘗試一番！