長照病母20年！知名作家身心崩潰「開不了口求助親姊」：怕被說懦弱　轉念「母親忘了我又何妨」：只求盡份隨緣

知名作家吳若權有著多重身分，除了一般人所熟知的作家、心理諮商師、企管顧問、咖啡烘焙師之外，私下的他是個照顧母親20年的孝子，在經歷父親離開、長照母親的低潮，吳若權對於人生的無常有了更深的體悟。一次難得的訪談中，他聊起台灣社會邁入高齡化後，不少家庭深陷長照困境的心酸，吳若權也以自身照護母親為例，強調長期養護的壓力千萬別獨自承擔！

圖片來源：吳若權臉書，下同

據《CMoney》報導，吳若權坦言，自從母親中風倒下後，自此失去了健康與部分行動能力。家中長年聘請一位專業的外籍看護，來幫忙媽媽打點生活。直到有一年，看護請了整整1個月的長假，回印尼探望家人，起初他還不以為意，認為照顧臥病在床的媽媽哪有什麼難的，只要肯多花些心思，他也能做好，便決定獨自扛起照護與家務的工作。

怎料，吳若權在接手照護的第一天，就意識到自己的不自量力，並進一步地了解長照的壓力究竟有多大，「從清晨五點半忙到晚上十一點，點眼藥水、中藥、西藥，早餐、午餐、晚餐，洗碗、洗衣、拖地，門診、拿藥、復健...」再加上他日常的主持、寫作業務，不過短短半個月，他的身心都已處在崩潰邊緣。

憶起當時的龐大壓力，吳若權不由長長地嘆了一口氣，並懇切地呼籲，千萬別因為好面子而不肯向親人求助，事實上，他也曾為此感到糾結，還是直到照顧媽媽的第三週，他被照顧與時間的重擔給壓到喘不過氣，才鼓起勇氣向兩個姊姊求助。

沒想到，就是因為家人的一點幫助，如：「星期六傍晚，請幫我準備兩個便當」、「星期一下午三點到六點，請姊夫來家裡幫忙看顧媽」等細碎的雜務，便讓吳若權順利堅持了下來！說著還不禁有感而發，「我發現自己從前不願求助、或不接受援助，其實是既悲觀又不近人情的表現...」

吳若權接著指出，適時地對兄弟姊妹舉手求援，並非懦弱的行為，其實是開放機會，讓親人們也可以共盡孝道。不過吳若權也坦承，自家的情況算是非常幸運，姊姊們都肯不遺餘力地幫忙，相當難得。同時他也感慨，因為現實中許多家庭的關係其實相當疏遠，有很多照顧者從頭到尾都是孤軍奮戰。