上廁所揪出女性問題!出現4大問題「更年期發病率提高」 10分鐘運動「改善血液循環」提升抵抗力

子宮是女性特有且重要的生殖器官,不僅影響著每月的生理週期,也是提供寶寶安全成長的地方,不過子宮的健康問題需要透過小細節來觀察,無論是生活習慣改變或是體內的荷爾蒙產生變化,都有可能造成不一樣的症狀。


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當妳發現出現以下幾個症狀的時候,就代表著子宮的健康狀況可能已經亮起紅燈!一定要盡早就診治療,避免更嚴重的問題產生。

【反應子宮不健康的4大問題】

1、月經量的改變

一般來說,健康正常的月經應該是每個月定期、定量的,如果經血量突然增多或者減少需要留意子宮是否出現異常,有可能是子宮肌瘤或者子宮內膜異位症的信號

(圖片來源:中時新聞網)

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2、陰道異常出血

如果在非經期上洗手間的時候發現出血的情況下也要引起注意,部分子宮肌瘤也有可能導致陰道出現不規則的出血,如果是體積較大的子宮肌壁間肌瘤,可能會導致出血量較多,月經遲遲無法結束等問題。

(圖片來源:聯合新聞網)

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3、白帶異味重

白帶是由陰道黏膜的滲出物、子宮頸以及子宮內膜腺體的分泌液混合而成的,因此白帶可以反映出陰道、子宮的健康情況,健康的白帶應該是乳白色或者接近透明,且味道不明顯的,如果發現白帶帶有惡臭味,要警惕子宮內膜炎等一系列問題。


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4、白帶帶血

白帶中混雜這紅色的血液可能有多種原因,而且根據不同的女性出血量或多或少,但是很大程度上都是子宮及子宮頸引發的問題,比如宮頸息肉、子宮黏膜下肌瘤、子宮內膜癌、子宮頸癌等等。


【如何保護子宮健康】

子宮的健康對女性來說是非常重要的,尤其想要生寶寶的女性朋友要做好對子宮的保養,而中老年女性更年期過後婦科腫瘤發生的機率也會升高,因此保持子宮的健康是所有年齡的女性都要注意的!平時可以從生活中的這些地方著手:

1、多做運動

現在工作的女性很多都是一天坐著,血液循環較差,身體抵抗力也不好,因此女性不要久坐,每隔1小時要起身活動5-10分鐘。

2、少吃生冷的東西

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女性尤其經期應該避免冷飲以及寒性食物,宮寒女性可以多吃一些溫補的東西調理氣血,也可以試試艾灸。

3、保持性.生活的衛生

性.生活不衛生,病原體可以經過陰.道直接進入子宮腔,引起子宮炎症的發生,長期不注意性.生活的衛生,而且頻繁更換性.伴侶,還可能引起後續的惡化。同時,也要合理避孕,人流對女性子宮的危害非常大。

(圖片來源:ETtoday房產雲)

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4、注意產後的護理

女性生育之後應該做好子宮的護理,不要太過勞累,嚴防產後子宮脫垂的發生。

(圖片來源:ETtoday新聞雲)


婦科的健康狀況真的要多多注意,許多小症狀不斷拖延累積,恐怕會變成難以挽救的嚴重病症...


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