「改善駝背6招」讓你抬頭挺胸散發自信，姿勢對了腰也不痠了！
！！注意！！
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第5個動作、仰躺在地上，雙腳彎起，雙手放在頭頂上，開合12次。
第6個動作、仰躺在地上，雙腳彎起，雙手握拳彎起於身側，向內再向外，仰臥開肩15次。
趕快跟著影片動起來吧！
影片來源：林小達 / 秒拍