8月8日立秋！提醒：5個生肖要「躲秋」　牢記「2事不做」下半年安康又順利

為了幫助我們更好的「躲秋」，這天有2件事不要做

一、忌熬夜

今年在8月8日立秋，因此我們在8月7日盡量別熬夜，如果到了半夜兩三點才睡覺，那麼就不利於我們「躲秋」。

此外，立秋時節陰氣漸長，晝夜溫差開始加大，白天我們可能感覺很熱，但是到了夜晚我們會感覺很冷涼，秋後白晝時間明顯縮短，我們應順應春生夏長秋收冬藏的自然規律，盡量避免熬夜，以防身體受到寒氣的侵襲，這樣有助於我們保持身體健康。

二、忌諱和別人爭吵

我們「躲秋」的目的就是為了減少是非，因此在立秋這天我們忌諱和別人爭吵，這樣有助於我們更好的「躲秋」。

此外，立秋是陰陽相爭的時候，情緒急躁和憤怒會傷害人體的陰陽平衡，在這個時間點我們應保持心情平和、情緒穩定，避免過度激動或者生氣，應戒躁戒怒，遇事學會冷靜處理。

溫馨提示：到了立秋這天我們不要忘了「貼秋膘」，暑天氣溫炎熱，人們會出現食欲不振的現象，可能身體會消瘦，「春夏養陽，秋冬養陰」，因此到了立秋這天我可以吃一些蛋白質含量高的肉類來貼秋膘，適宜補充能量增加人體儲備，以應對冬天的寒冷和身體的需要。此外，立秋後我們玩避免「秋行夏令」，像一些冷涼的食物我們要少吃，並減少空調和風扇的利用頻率，同時像一些喜熱、喜溫的蔬菜就不要種植了。

總結，很快就要到立秋節氣了，為了圖個平安，今年屬相是兔、雞、鼠、馬、龍的5類人要記得「躲秋」，躲秋我們只需在立秋交節的前後1～2個小時躲在家裡，不與別人有口舌之爭，老人說「立秋躲秋，萬事都順利」。

正所謂「百里不同風，千里不同俗」，「躲秋」反映了古人對美好生活的期盼，你們那裡有「躲秋」的習俗嗎？歡迎留言。

文章來源：頭條