如果身體有2處「發癢」 那可能在暗示您:血糖已經超標了

高血糖,逐漸慢慢成為威脅我們健康的慢性疾病,也被稱為「沉默的殺手」,所以一般人很難察覺。

——何為高血糖?高血糖是糖尿病嗎?

一般情況下,空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下。如果高於這一範圍,稱為高血糖

需要注意的是,高血糖並不是什麼大家所認知的「高血糖=糖尿病」,它還沒有達到糖尿病的診斷標準,只是糖尿病早期的一個臨床癥狀。


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都說血糖高低飄忽不定,其實在日常生活中,細心觀察的話,一些非常規的身體表現可能就是在「警示」你。

身體若2處「發癢」,或是在暗示你:體內血糖已經「超標」了

1、耳朵癢

如果體內血糖飆升的話,就會刺激到耳朵皮脂腺,使得耳廓中產生一些油脂垃圾,這也就是無緣無故耳朵癢的原因。所以如果在平時無緣無故經常出現耳朵瘙癢,建議別忽視,最好去檢測一下自己的血糖值。


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2、皮膚髮癢

如果說在正常的狀態之下,非外力作用,卻經常感覺到皮膚髮癢且皮屑很多,此時可能是由於血糖高而引起的。這是由於血糖含量高,就會使血液變得黏稠,流動速度減緩,血糖長期升高就會引起末梢神經病變,從而引起皮膚瘙癢。


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此外,像:

●飯後容易犯困

●手腳有麻木、刺痛感

●經常口渴,多尿起夜頻繁。

●疲勞,全身乏力,精神萎靡。

●無緣無故視力下降,視物模糊。

●食量正常或增加,但體重下降消瘦。

。。。

也有可能是血糖不穩定的表現。


不想被糖尿病纏上,以下2種食物要管住嘴:

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