更年期吃盡苦頭!張鳳書坦言「身體出問題躺2個月」 節目收攤「51歲進入新階段」轉念找回目標

圖片來源:張鳳書臉書


圖片來源:Yahoo奇摩新聞


每個人都要面對身體的變化,張鳳書最終選擇到婦產科就醫,配合服用藥物治療後,身體才漸漸恢復正常,現在每天都要吃賀爾蒙,但有時候會忘記吃,醫師則交代別忘記太久就好。而身材也不再像以前一樣穠纖合度,整個人彷彿胖了一圈,但是她卻十分樂觀:「接下來進入超高齡化世界,一定要更注意健康問題,我一向都是超前部署。」只有把自己管理好才能避免更多疾病問題!

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圖片來源:自由時報


為了改善身體的不適,張鳳書每天早睡早起、每週運動2次,也會定期安排去做健康檢查,健檢報告的數字都很不錯,讓她對自己更有信心!知道養生的重要性後,張鳳書開始去上健康管理課程,更訂下目標打算考取營養師執照,更年期症候群也在她積極轉變下有了改善,即使圓了一圈仍然散發自信、專業,看起來更美了!

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進入更年期的張鳳書,從一開始不能接受到轉換心態,甚至不斷精進自己!如今51歲的她知性又優雅美麗,調整好心態、也努力養生後又接下健康相關的新節目,打算用她多年來在主持上的經驗,將更多健康、料理方面的專業和知識傳遞給觀眾!另外也有不少粉絲們也好奇,她未來還會再演戲嗎?對此張鳳書也坦言接戲這塊還是婉拒,畢竟每部戲都是大家的心血,需要花費很多心力共同完成,而她的重心還是在家庭,便決定暫時不會拍戲,希望大家能再給她點時間!

圖片來源:張鳳書 臉書

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圖片來源:鏡週刊


現在的她有了新的目標,預計結合近期照顧家中長輩的經驗,推出健康相關書籍,希望能透過自己的經驗幫助更多人!


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更年期又如何?只要調整好心態、學會更年期時期的養生,也能過的快樂健康又優雅自信!期待張鳳書未來有更多的好作品~


參考來源:TVBS新聞網

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