14種好處!老中醫談「愛喝咖啡的人」 「醒腦紓壓」幫你拋開憂鬱!

8、喜悅顏色

適量常飲咖啡會令人精神興奮,心情愉快,拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力,放鬆身心。

9、舒肺定喘


Advertisements

咖啡因會促進交感神經,抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

10、燥濕除臭

咖啡因內含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味。

Advertisements

11、咖啡有解酒的功能

酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出體外。


Advertisements

12、預防電腦族乾眼症

報告指出,喝咖啡者患乾眼症的概率,明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關(滴眼劑中的嘌呤成分能刺激腺體份泌液體,從而起到保護眼睛的作用)。對於愛喝咖啡的電腦族來說,這當然是一個好消息。

13、止痛

比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛,這些非器質性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡來緩解,推薦在早上或是中午飲用。

Advertisements

14、抗衰老

色深又具有苦味,是因為咖啡中富含抗氧化的物質。近年來,只要是具有抗氧化功能的食物,都在市場大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物,以及在日本相當流行的茶,之所以被視為健康的食物,就是為它們含有豐富的抗氧化物質,有研究報告指出,咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍,可以抵抗自由基。


Advertisements

回首頁

2/2

Advertisements