感冒不想看醫生？醫生實測「吃冰箱食物」就能治好　連香菜都上榜「堪稱食物界鼻噴劑」

感冒不想看醫生，有沒有什麼方法，可以快快好呢？畢業於長庚中醫的「77老大」，是網路上人氣很高的創作者，常透過淺顯易懂的說明，把許多保健知識分享給大家～在最近一支影片中，77老大公開了哪些冰箱食物超好用，比普拿疼更有效，泡一泡就能治感冒，一起來看看怎麼做吧～

圖片來源：77老大臉書

據《TVBS》報導，77老大表示，只要利用冰箱的食物，就能快速緩解感冒，首先要判斷：「你的感冒是哪種？」感冒分為「風寒型」、「風熱型」，風寒感冒會怕冷、怕風，發燒但比較短暫，鼻涕清澈、透明偏白，喉嚨不會痛、舌苔薄白。風熱感冒則會喉嚨癢痛、鼻涕和痰偏黃，發燒較嚴重、舌苔偏黃。

圖片來源：77老大臉書

風寒感冒解決辦法：

一、蔥白生薑湯

蔥白切小段、薑切片，把5段蔥白加入2至3片薑片，煮滾一分鐘，放置微溫就可以喝了，另外，也能加點紅糖或黑糖、或是一兩滴米酒。蔥白能發汗解表，生薑驅散風寒、黑糖發熱止痛，據說比普拿疼還有效。

二、紫蘇葉加蒜頭

把這兩樣東西泡熱水，也能有效散寒。

三、香菜超級有用

雖然香菜被很多人討厭，但若鼻子問題較嚴重，請拿出香菜，有根的更好！洗淨後切成小段，用熱水悶泡三分鐘，堪稱是「食物界鼻噴劑」。

圖片來源：YouTube/77老大

風熱感冒解決辦法：

一、椰子水加黃瓜

把3、4片黃瓜片加入椰子水，不僅味道清爽、還能補充水分，解熱鎮痛超級有效。

圖片來源：YouTube/77老大

二、綠豆加米

綠豆和米放入鍋中，煮成「綠豆米湯」，增加電解質又能清熱退燒，溫和有效。

三、黃菊花加綠茶葉

兩者一起泡茶喝，可清熱退火、效果很好，但務必使用綠茶葉或綠茶包，不要買罐裝綠茶，市售綠茶以香精居多，效果不大。

圖片來源：YouTube/77老大

最後，若是夜咳問題很嚴重，沒痰的話，水梨加冰糖，用蒸或煮湯，也加一點點蘿蔔；有痰的話，橘子拿去烤箱烤五分鐘，或是橘子皮剝下來煮水喝。這麼實用的方法，大家學起來了嗎？以後再也別動不動跑醫院了！