比咳嗽糖漿還有效！「蜂蜜潤肺止咳」中西醫都大讚　水果食療也有效「連皮吃更好」

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而醫師也提醒大家，無論是食療還是服用成藥，如果感冒症狀持續3天未見改善，就要盡快去看醫生，尤其是出現耳朵痛和發燒不退等症狀，都有可能是感冒引起的併發症，不可輕忽。

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白天、晚上咳不停真的會大大影響生活～有相關困擾的人趕快試試食療吧！

資料參考：《康健雜誌》