「全身燃脂操」超爆汗，趕快跟著音樂抬起大腿扭扭腰，把肉甩開～

運動到最後就是來個深蹲啦！為了轉移超累的感覺，大家開始鬼吼鬼叫啦XD

雖然運動初期真的很累，但是看看那麼多瘦下來的例子，我們怎麼能放棄身上的贅肉呢？趕快一起動起來吧！

跟著影片跳～

影片來源：美好生活 / FB