每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 36歲女「嘴角長水泡送醫」竟腦死！醫出面示警：不是火氣大 確診糖尿病！37歲女子「吃救命菜3個月」後去複診 醫生檢查後震驚：「指數全正常了」 晚上難入眠！營養師推1好物「成分是香蕉的20倍」 助眠還能「改善心血管疾病」：延緩老化又抗癌 攤販自己都不吃！注意：絕對別買「這3種豆腐」真的很傷身 減肥總卡關？專家揭盲點「敗在2關鍵」馬上瘦 很多人「第一個就做錯」：根本免花錢 醫界重大意外！近900人「恐染愛滋病、B肝」 快訊／74歲政壇大老驚傳「緊急送醫腦開刀」！市長出面發聲了 暴肥至90公斤！46歲歐漢聲認「惡疾纏身3年」 為送女兒出國唸書「每月開銷破百萬」仍苦撐 連勝文罹腎臟癌！ 醫示警「3大罹癌警訊」：發現往往已中晚期... 快訊／台灣累計18人死亡！「新一波疫情」連5週爆增 再進入流行「高峰期曝光」 每月支付12萬！資深歌王傳遭「高級養老院虐待」 他探望「掀床單驚見一幕」爆氣提告 家裡再有錢！電視機旁不能放這「4樣東西」 會慢慢變窮「好多人還不懂」還很危險 屁有濃濃魚腥味！50歲男「狂放20年臭屁」臭到老婆分房睡 一檢查醫嚇壞「已經癌末了」 夏天流汗「常犯睏、腿發軟」是正常的！ 大量流失鉀快多吃「便宜一神菜」：含量是香蕉7倍 醫生忠告：腸息肉不想變腸癌 「4種東西」盡量少吃：再饞也要忍住 被列入傷肝黑名單！千萬別再亂吃「這5種中藥」 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 無緣冠軍！C羅41歲「拼最後一屆世界盃」落敗痛哭 她溫柔安慰「迎重磅好消息」全球粉絲鼻酸 致癌油風暴擴大！名醫點名「愛用2款健康油」譚敦慈：最推薦前3名 小心Ａ型血的人！四大血型「壽命」排行榜：AB型血平均年齡70歲 「第一名」出乎意料 7年前才喪妻！91歲老戲骨「演員兒爆死訊」 淚曝不菸不酒「因2習慣害命」 51歲還有水蛇腰！謝金燕公開「早餐吃2類」醫也點讚：不用餓肚子 女人長不長壽，看乳房就知道！乳腺狀態「是女性健康晴雨表」 乳房「有3異常」長壽機率大降 曾拌麵「證實有毒」！公司「緊急二度聲明」退費方法曝光 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切
