每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 滿滿維他命，增強免疫力！「每天吃個它」勝吃10個蘋果 「止咳通便、護血管」用蒸的更營養 有沒有腸息肉「吃飯就知道」！醫師警告：「吃飯常有5異常」趕快去醫院 住飯店常被免費升等！飯店員工認證「一類人最容易被升級」：國內外都一樣 59歲補教天后「突拄拐杖現身」！哀嚎苦喊：「沒想到師丈先幫我推輪椅...」 最容易發胖的5種主食！水餃排第3，第1名「很多人天天吃」還以為健康 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 再現癌症村！585人「有62人罹癌」原因曝光 罹癌悄開腦搶命！59歲天王抗癌「吃路邊攤被偶遇」 憔悴「消瘦一大圈」下秒舉動粉絲看哭 台灣人一堆人吃的「它」！被驗出「禁用劇毒農藥」：含重金屬又治癌 醫生警告：這3種蔬菜「甲狀腺不好的人」別再亂吃了 蚊子「最大剋星」不是蚊香！原來「放3物就行」整晚開窗都不怕 家裡突然出現很多螞蟻？風水預示「4個徵兆不可不知」 大家千萬別大意了 當年齊名沈殿霞！67歲資深女星「驚罹癌遭誤診」錯過黃金治療 嘆「生日卻待醫院」近況曝光 只剩3個月能活！他不顧反對「堅持與血癌女友登記」 「罹癌前模樣曝光」他忍淚拍婚照：永遠那麼美... 臨終前臉部1變化＝只剩72小時壽命！醫曝原因：因為氣已散 癌細胞愛吃糖！清大研究發現「1關鍵抑制乳癌」成功了 50歲強壯男A流過世！醫生直言「千萬別做這5件事」：再強壯也會垮掉 婦人腰腿「痛到快癱瘓」！醫生手術傻住：「像在湯裡撈麵條」 濕紙巾暗藏致命細菌！62人感染6死「4品牌停止販售」 不是忘東忘西！失智症前兆「吃一頓飯就知道」 醫警告「3種異常要注意」 太猛了！不管窗戶縫多髒「婆婆教我一招」 秘訣「只需拿出一張紙」馬上乾淨如新：又快又簡單 86歲蕭萬長「逆轉肺癌」！秘訣竟是「靠1碗養生湯」每周喝4次：快速清毒素 香蕉助眠？56歲阿姨「每天睡前1根香蕉」 2年後去體檢「醫生狂搖頭」：太無知了 失智有徵兆！醫示警「常說2字」是警訊：每周出現3次快就醫
