每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 診斷大腸癌末期！本土女星「切除大腸還不夠」：子宮、卵巢也沒了 靠4招「多活21年」現況曝光 核三公投明登場！她挺6月孕肚「緊貼核廢料乾貯場」發聲挺核 激動向台灣人喊話 為何越來越多人「寧願少拿退休金，也要提前退休」？ 擺脫不了「這5個原因」實在太現實 曾是窈窕校花！她被丈夫「養胖變165公斤」生活無法自理 7年後近照曝光「現況驚掉下巴」 以為腸躁症！51歲大叔「天天腹瀉8次」益生菌當藥吃 「一照大腸鏡已4期」無法接受：沒血便啊 煙酒不沾！42歲男「肝癌離世」令人震驚 醫生苦勸「2種水果」比酒還要傷肝：不要再吃了 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 小蘇打、食用鹼不可亂用！差別很大「很多人沒用對」：看完長知識了 一聽就知是內行人！買豬肉時「只要喊出這3個字」 老闆聽到「絕對不敢忽悠你」 只剩3個月能活！他不顧反對「堅持與血癌女友登記」 「罹癌前模樣曝光」他忍淚拍婚照：永遠那麼美... 他嫌棄「新襪子的小銀夾」到底能幹嘛？達人親自「示範真實用途」網驚：活40年不知道 新手爸媽心痛！歐陽妮妮半歲兒「緊急手術」 「哭得撕心裂肺」醫嘆：不能再拖了 邊洗澡邊尿尿好方便？醫警告「恐害你未來尿失禁」：女性更傷腎 演藝圈震撼彈！58歲「喜劇界教母」消失螢光幕謠言四起 突證實「年初發現乳癌」：無限期停工 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 每天晨跑5公里！52歲男子「有天當場倒下猝死」 醫搖頭「犯了5個致命錯誤」：把命跑沒了 婦人照X光竟「佈滿詭異白點」！「嚇人原因曝光」醫護一聽緊張狂消毒 全台240萬人糖尿病！腎臟名醫「1類飲料保命」越喝血糖越穩 「它比精製糖更可怕」容易釀心梗 台灣爆發1病毒「傳染力極強」！目前已7人死亡「無疫苗可打」 台女「淘寶買棉花棒」2年後被抓！被關進鐵籠「罰10萬元才離開」 太猛了！不管窗戶縫多髒「婆婆教我一招」 秘訣「只需拿出一張紙」馬上乾淨如新：又快又簡單 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 年輕夫妻雙雙查出「甲狀腺癌」！醫生一看嚇喊「兇手是你家熱水壺」：這一款建議少用 嫁議員尪9年！台語女歌手驚傳「臉部爆血送醫」 認了是他害的「床上血跡斑斑」 不是雞蛋！「膽固醇之王」其實是它 不想血脂升高「少吃這3種食物」
