每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 年輕夫妻雙雙查出「甲狀腺癌」！醫生一看嚇喊「兇手是你家熱水壺」：這一款建議少用 滿滿維他命，增強免疫力！「每天吃個它」勝吃10個蘋果 「止咳通便、護血管」用蒸的更營養 臉上有這三種痕跡的人「心眼很壞，不可深交」認識人一定要注意 雨衣破了怎麼丟？環保局曝「2種處理方式」 丟錯「最高罰6000」提醒：雨傘也別亂丟 肝好「全身都好」！晨起出現「4種現象」是肝臟在求救 一定要重視：養好肝臟更長壽 婦人照X光竟「佈滿詭異白點」！「嚇人原因曝光」醫護一聽緊張狂消毒 為什麽「白髮」越長越多？你以為是老了「可能缺乏2種營養素」 醫生：三個妙招預防白頭髮 驚傳送醫住院！81歲老戲骨「靠氧氣機續命」憔悴照曝光 終生未婚未育「鬆口最新病況」 47歲大姐聲稱單身多年「沒有過親密行為」卻確診HPV崩潰！ 醫搖頭「中年女性都該注意」：觀念錯誤悔一生 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 14歲少女「肚子痛1個月」！醫師開刀「取出長達210公分毛球」：這習慣害的 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 立刻停用「3種食用油」！它是「肝癌」加速器 專家呼籲：再香也別吃 滿身都帶刺！這水果價格便宜卻美譽為「癌症殺手」 大腸癌、乳癌、胰腺癌都得靠它 有沒有腸息肉「吃飯就知道」！醫師警告：「吃飯常有5異常」趕快去醫院 透露個大秘密！若60歲前沒患「這2種病」恭喜你：往後罹癌機率低很多 豪雨上班釀禍！賓士男開車「撞飛老夫妻」釀1死1傷 肇事者「竟是台灣大咖」遭移送法辦... 「台大12醫師」全罹肺癌！發生率達全國100倍名「醫示警了」 恭喜！每天「這2個時間點」排便的人 腸道狀況還不賴「是長壽好兆頭」 才被酸整過頭！56歲王彩樺認了「一部位醫美失敗」 換醫生「連動4次手術」崩潰：我不相信... 女性最怕癌症！乳癌病患「每天吃1蔬菜」竟奇蹟逆轉：連皮膚都變亮 體檢時要警惕！身上長出來的「5種肉」可能是癌症先兆 突然變化快且增大：要小心了 糖尿病友注意！醫警告：不想血糖失控「少碰這5種水果」 當紅之際罹癌！台語女歌手「1年後香消玉殞」享年36歲 突因一事「顯靈現身」：驚悚過程曝光
