每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 都是50歲！為何有些人皮膚上的老年斑「密密麻麻」，有的卻很乾凈？醫生說出實情 4大癥狀要小心！為什麼日本女性「很少得婦科病」 醫生「與4種生活習慣」有關係 昔日光環不再！68歲金馬影帝「商演雙腿發抖」挨酸過氣 私底下「堅守17年舉動」卻令人敬佩 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 心臟開始衰竭！不是「胸口劇痛」，醫生：若有4個症狀快去就診 精神不好、恢復力差都因為它！老人「缺乏蛋白質」很致命 5大「最佳高蛋白食物」曝光：雞蛋墊底 健檢特別注意！大腸鏡切息肉「要講這3字」不然沒理賠 專家解釋：「金額差快4倍...」 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 全家都罹癌！他小咳一個月檢查「竟是肺癌末期」 醫嘆「用錯電器、清潔劑」等於抽20支菸 馬如龍兒子過世／姊姊痛哭「真的沒依靠了」 曝詳情「沒辦法開死亡證明...」 大腸癌「元凶」找到了！大家天天都在吃「看似健康卻暗藏危機」 快訊／資深女星過世！家屬悲慟「證實死因」享壽71歲 3年前「跟兒子合體成絕響」 日本爆紅超慢深蹲法！家庭主婦「每天練1次」 只花3週就減10公斤！ 一周至少45次！52歲男子「癌症晚期」醫生嘆：勸他多次，就是不改 赴陸換心肝！43歲男星被爆「活摘法輪功學員器官」醫院遭肉搜 倖存者淚曝黑幕：「醒來時肝臟沒了...」 腎衰了，腳先知！腳出現「3種異常」表現 暗示腎臟快要「撐」不住了 ：千萬不要忽視 罹肝癌晚期！50歲男「隔一年回診」8腫瘤全消失 醫師愣住「還沒有化療副作用」：全靠這青菜 男童跳進「路邊砂石堆」比讚！幾分鐘後「家人面前斷氣」 最新／台北市首例「漢他病毒死亡」！70歲翁染病8天亡 醫警告「大掃除務必做2事」 大掃除注意！廚房「一清潔好物」會釋放致癌物 一用法超毒「醫揭恐怖下場」 迴光返照是真的？病人「是否知道死期將近」醫生給出答案了 甲狀腺癌變常見了！醫生示警「2香、1苦」快撤下飯桌 對「這類人」根本像毒藥 台灣防疫破口？雲林男「從中國買來1886瓶」 恐釀「變異人畜感染」 快訊／馬如龍兒子傳死訊！才剛健康檢查「搶救不治」 控糖妙招！44歲女血糖「從13.5降到5.4」 醫生「她的3個降糖習慣」值得學習
