每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 50歲強壯男A流過世！醫生直言「千萬別做這5件事」：再強壯也會垮掉 結婚10年三度失去孩子！演藝圈夫妻檔「再次傳出壞消息」確診罹癌 「即將手術」最新病況曝 不菸不酒又強壯！年輕男肩膀痛「推拿復健都沒用」 一照是「10公分腫瘤已癌末」醫：僅一招可保命 你有吃對嗎？最新研究「一保健品」能延緩老化 長期吃「證實能年輕3歲」 睡覺手機放枕頭旁會致癌？謠傳「手機電磁波」易引發腦瘤 醫師親解答「一狀況才會」快戒掉 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 A流元兇被查出！海鮮沒上榜，第1名大家「可能每天都在接觸」一招保命！ 全台駕駛注意！究竟「方向燈要閃幾下」才能轉彎 做錯「秒噴6000元」交通部解答了 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 雞蛋有七大營養「一天能吃3-4顆」！醫生示警「小心超毒吃法」：恐掉髮、敗血症 總是眼乾、眼睛疲勞！多吃4種食物「讓雙眼越來越舒服」：還能抗衰 很多人忽略了！保單「這1點沒注意」恐白繳30年保費 6歲童長膿癬永久禿頭！醫檢查驚「兇手竟是牠」小孩易感染 不一定是皮膚病！身體2處「發癢」可能是血糖超標 提醒：「5種食物」趕緊撤離餐桌 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 繳26年保費！老客戶乳癌病逝「保險公司拒理賠」 業務冷回「死因只是併發症」家屬淚討公道 膽固醇飆260！醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康 長白頭髮不要染！日常多吃「5類食物」 讓白頭髮變少：滋養氣血「烏髮黑髮」 一類致癌物超標！這3類洗碗精「根本是害人精」：長期用危害健康 降血糖、降血脂神物！醫大推「一便宜百搭食材」3大超狂功效 有效控膽固醇「還能抗癌」：泡麵都加它 不是茶跟水！研究證實「吃麵包搭配1飲料」有效穩住血糖：再也不暴衝 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 醫剖腹驚見1幕「竟直接縫回去」！「孕婦當場命危」他竟回：我沒做錯 曾是總統御醫！台灣心臟權威「驚傳過世」 生前「退休金全捐公益」 爸爸是台灣歌王！43歲男星「半年狠鏟17公斤」 全家都是歌手「他低調當大學講師」笑喊：我唱最難聽
