每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 「月經3天結束」和「月經7天結束」的女人，誰老比較快？專家說出真相 高燒到去世僅16天！電視劇歌后「強撐病體演出」突倒下 搶救無效「癡情尪終身不婚」 睡覺抽了一下！36歲女星「全身僵直」緊急送醫 醫曝病況：「再晚全身癱瘓」 自行宣布痊癒竟成真！68歲陳文茜「醫生的話只聽9成」 不忌生食甜點「收到報告看傻」 醫生再三告知！中老年人「同房時注意5點」：小心進醫院 千萬別使用「這款毒鹽」！高致癌風險害癱瘓 今天才知道！「凡士林+白醋」這麼厲害，真是高手在民間：趕緊試一試 你每吃一次，大腦萎縮就快一步？ 醫生證實：這4食物是「老年癡呆加速器」 子宮「不喜歡」的5種水果！柿子排最後 「排第1的」很多女性經常吃 醫生強調：早上經常吃雞蛋的老人，過不了多久，身體會有4個改變 芹菜並非結節加速劑！醫生提醒：不想結節癌變，少碰4物 尤其女生少喝1飲品 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 驚喜亮相！59歲台灣歌王「罹罕病淡出8年」 突現身「滿頭白髮」宣布好消息 全台700萬人脂肪肝！醫大推「吃1神級蔬菜」8週就見效 難怪這麼長壽！看完日本老人的「極簡晚餐」立刻明白：大家都該學 環保杯用20年沒壞！譚敦慈「多做一件事」延長使用壽命 公開「最NG材質」：毒素全進體內 為何在沙發上容易入睡「在床上反而睡不著」？ 往往離不開這個原因... 以為是老化！57歲阿伯「半個月超過9次」竟確診癌症 老伴崩潰哭喊：勸多次都不聽 便當盒油膩膩「到底丟回收還垃圾」？正確丟法曝光「做錯恐噴6000元」 2分鐘就可入睡！他分享「軍人睡眠法」96%人有效 馬桶裡滴一點醬油！效果曝光「可惜好多人不懂」 試過才知道「太厲害了」快轉告家人 什麼時候血液最黏稠？提醒「3個時間多喝水」或有助稀釋血液 疏通血管「降三高」遠離心腦血病 人活久不久，看指甲就知道！長壽的人「指甲會有4特徵」 老婆停經3年多！那晚我們同房不久後「床單竟然見紅」 我覺得不對勁「隔天帶她去醫院」我心中充滿感激 糖尿病友注意！醫警告：不想血糖失控「少碰這5種水果」
