今日立春！老祖宗提醒：「白天4禁忌，晚上2注意」　別忘記告訴家人

所以，若非急事，動工、搬家這類大事，可以選個天氣更穩定、心情更舒暢的日子進行，圖個安心順利。

入夜兩牢記：歸家以藏養，平安即是福

白天的禁忌和活動都講究了，到了晚上，立春的講究更側重於「藏養」與「安全」。因為夜晚屬陰，初生的陽氣在夜間需要好好涵養、保護，才能茁壯成長。

第一注意：不要夜不歸宿，在外留宿。

立春是家庭氣場隨著新年氣運開始萌動、匯聚的時候。傳統上認為，這一夜宜「守家」，讓家人的氣息與新春的氣場在家這個空間裡充分融合、紮根，寓意著家庭和睦、根基穩固。

從現實角度看，初春夜晚寒氣仍重，且氣候多變（所謂「倒春寒」），在外留宿容易著涼，也不如自家溫暖安穩。今晚，早些回家，與家人共進晚餐，或圍坐閑聊，就是在用最實在的方式「守春福」。

第二注意：切莫深夜醉酒後外出。 這一點至關重要，融合了傳統智慧與安全警示。

一方面，從養生論，春季肝氣始旺，飲酒本就宜淺嘗輒止，過量會直接損傷稚嫩的肝氣，違背了「生髮滋養」的節氣本意。

另一方面，立春前後，天地之氣交接，傳統民俗認為環境氣場較為「活躍」或不穩，深夜醉酒之人神志不清、陽氣渙散，容易「感召不正之氣」或發生意外，這其實是古人對安全隱患的一種民俗化表述。用今天的話說，就是深夜醉卧戶外極易失溫、發生交通事故或治安事件。

所以，若晚間有聚餐飲酒，務必適量，並確保酒後絕不獨自深夜在外遊盪，應由未飲酒的家人朋友安全送回家。保護這初生的陽氣與自身的平安，才是立春之夜最大的「吉利」。

準備兩樣「迎春味」，咬住一年的福氣

講完了要注意的，我們也得主動做點什麼來「迎春」。儀式感不在多，而在精。我推薦兩樣最具代表性的立春吃食，操作簡單，寓意深刻。

首選「咬春」——春餅與春盤。 立春「咬春」的習俗唐代已有，吃的是春餅和時令鮮蔬（春盤）。取一張薄如蟬翼的餅皮，卷上新鮮炒合的豆芽、菠菜、韭菜、雞蛋絲等，一口咬下去，滿嘴都是早春的清爽與生機。這不僅是嘗鮮，更是通過咀嚼這個動作，寓意「咬住春天的福氣與活力」，祈求身體健康，生機勃勃。

其次「喝春」——紅棗枸杞茶。 初生之陽需要滋養。泡一杯溫暖的紅棗枸杞茶，紅棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，既能溫和地助長陽氣，又不會過於燥熱，正好契合立春「溫補昇陽」的養生要點。看著紅艷的棗子和枸杞在杯中舒展，暖意從手心傳到胃裡，這迎接春天的儀式，便有了實實在在的溫度。

來源：toutiao