高血脂、高膽固醇有救了！最新研究「餐前喝一杯它」排油量大增55%：能綁架脂肪
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值得注意的是，並非所有纖維都具有相同效果。研究發現，小麥麩皮等不可溶性纖維在改善血脂方面的效果相當有限。一項經典實驗顯示，即使高膽固醇患者每天攝取19公克的小麥麩皮，持續一個月後，各項膽固醇指標都沒有明顯改善。
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圖片來源：減重醫師 蕭捷健FB
專家特別提醒，雖然可溶性纖維對血脂改善有顯著幫助，但若是因遺傳因素導致膽固醇代謝異常的患者，仍需遵醫囑進行正規治療，不能單靠飲食調整來取代必要的藥物治療。
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來源：中時新聞網
