傳奇人瑞「享嵩壽125歲」離世！養生秘訣曝光：「每天必吃1食物」

活超過一世紀會是什麼樣的體驗？秘魯男子阿巴德（Marcelino Abad Tolentino）享嵩壽125歲，日前在療養院睡夢中安詳離世，距離126歲生日僅剩5天。儘管這驚人歲數尚未獲金氏世界紀錄官方認可，但他的人生故事早已震撼全球。

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根據《Mirror》報導，阿巴德的一生堪比電影情節。他據稱於1900年在秘魯中部恰格亞誕生，7歲那年雙親渡河時不幸喪生，從此淪為孤兒。沒受過教育、沒有伴侶也無子嗣，他獨自在安地斯山區與世隔絕地生活，沒電沒水，僅靠油燈照明，就這樣在體制之外消失了超過一百年。

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2019年，秘魯政府的Pension 65養老計畫終於發現阿巴德，當時已119歲的他拿到人生第一張身分證，並開始領取退休金。後來他髖部受傷需坐輪椅，退休金便用於支付療養院的住宿與醫療開銷。究竟什麼秘訣讓他如此長壽？答案或許出乎意料地簡單。

圖片來源：Mirror

阿巴德認為長壽關鍵在於飲食，他大量攝取自己栽種的蔬果與羊肉，還保有安地斯山區農民的習慣——咀嚼古柯葉來維持體力，另外也會採集野生草藥補充營養。他把自己的小菜園稱作「伊甸園」，深信自種作物品質最優。