體內有結石 ，排尿就知道 ！醫生：排尿時「出現3個異常」已經在警告你了

從發病機制看，結石多與水分攝入不足、飲食高鈣高鹽、高嘌呤、作息紊亂、代謝紊亂等因素有關。特別是平時不愛喝水，尿液濃縮得厲害，更容易讓晶體析出沉積；喜歡吃肉、喝飲料、愛熬夜的人，尿液中鈣、草酸、尿酸等含量升高，也是結石形成的溫床。

性別差異也很明顯，男性患結石的幾率普遍高於女性，尤其是20到50歲之間的人群，工作壓力大、久坐、飲水少，是高發群體。女性雖然整體發病率低一些，但由於尿道結構較短，一旦結石向下遊走，也容易引發明顯症狀和感染風險。

治療方面，小於5毫米的結石有可能自行排出，但前提是水分足、排尿順暢、沒有併發感染。有些人聽說「多喝水能沖石」，就瘋狂喝水，其實不對。排尿困難、有梗阻傾向時，盲目大量飲水可能加重腎臟壓力，甚至引起腎絞痛。

醫生通常會根據結石大小、位置、數量、伴隨症狀綜合評估是否需要藥物溶石、體外碎石、內鏡取石等手段。不是所有結石都需要開刀，但也不是所有結石都能靠等。

日常監測除了觀察排尿過程，尿液性狀變化也是關鍵。如果一段時間裡經常出現尿液渾濁、有異味、顏色發紅、泡沫增多等情況，建議及時做尿常規、泌尿系彩超等基礎檢查。不少早期結石就是在體檢中偶然發現的，沒有明顯症狀，卻已經有結石形成跡象。

如果能在這時候調整飲食、增加飲水、合理運動，完全可以逆轉趨勢，不用等到疼得打滾才去處理。尿液是身體代謝的排出口，結石是它發出的警告信號。身體在「報警」的時候，別假裝沒聽見。排尿時的疼、尿液顏色的變、排尿節奏的紊亂，不是小事。

它們可能是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石的提示。越早注意，越早干預，治療越輕鬆，風險也越小。等到發展到腎積水、感染、腎衰，代價就不一樣了。