懷孕坐月子也吃素！阿雅堅持30年「首公開感人原因」　近況曝光「幫佛陀做事」好慈悲

知名女星阿雅當年憑藉一首《剉冰進行曲》爆紅，後來在主持界更是闖下一片天，11年前嫁給西藏第七世竹慶本樂仁波切後淡出螢光幕，如今轉型為禪學講師，不定期在丈夫創辦的佛學中心開課，受到不少人喜愛。

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近日她因長年茹素被網友關心健康狀況，更有人強烈建議她「要吃肉」維持營養，對此阿雅也首度曝光吃素近30年的感人原因。

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根據《TVBS新聞網》報導，阿雅在影片中透露，18歲那年因為父親生病，聽說茹素可以許願祈福，便開始了這段素食之旅。

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她坦承，能堅持這麼久其實是在跟自己較勁，想試試看一個月後還能不能再持續一個月，沒想到這個習慣就這樣維持到現在。即便懷孕和坐月子期間，阿雅也未曾改變飲食方式，不過她有諮詢專業營養師，確保獲得均衡營養。

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阿雅也分享茹素的益處，強調「吃對素食」的重要性。她指出，綠色蔬菜含有的硝酸鹽成分不僅能提升運動表現，還可預防心血管疾病，植物中的天然抗氧化劑對抗發炎也特別有幫助，希望大家別過度擔憂她的身體狀況。