最新／新冠升溫增3死！單週增62重症「2類人最危險」 醫示警「口罩2大錯誤用法」防護力全失
還許多人為省錢噴酒精重複使用口罩，但醫師警告這會破壞過濾層導致防護力失效，口罩只要使用8小時後就沒效了，務必更換！
圖片來源：《醫師好辣》｜Youtube
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小兒科醫師黃瑽寧指出，病毒可在「光滑表面」存活很長時間，若手部接觸後又揉眼睛、摸鼻子或嘴巴，病毒便會經黏膜入侵。建議用肥皂確實搓洗雙手，戶外無法洗手時可用75%酒精乾洗手。居家消毒可用100倍稀釋漂白水擦拭，但需當天現泡，隔夜的漂白水會失去殺菌效果。
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圖片來源：東森新聞
另外，針對高危險族群，外科醫師陳榮堅建議慢性病患施打「雙疫苗」，即流感疫苗搭配肺炎鏈球菌疫苗，達到雙重防護。針對長新冠後遺症如腦霧、疲勞等，黃瑽寧表示應建立規律作息、充足睡眠，並進行輕度有氧運動，飲食上多攝取蛋白質及新鮮蔬果，幫助身體恢復。
圖片來源：ettoday新聞雲
