51歲還有超辣腹肌！謝金燕「公開體重數字」創新低 親吐苗條秘訣「2食物絕不碰」
事實上，謝金燕過去就曾於社群平台分享瘦身心得，她認為進食順序相當關鍵，建議想控制體態的人應該先吃蔬菜，接著攝取蛋白質，最後才食用澱粉類食物。此外，每一餐都只吃到八分飽，維持在不感到飢餓、又能正常活動的狀態就好，長期執行下來不僅胃口逐漸縮小，身形也能穩定維持，這正是她多年來保持完美曲線的核心秘訣。
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（圖片來源：臉書）
謝金燕的好身材並非與生俱來，而是長期努力的成果，她曾說過：「你看到的是腿，我付出的是汗。」，並稱為了穿上心目中理想的短裙，必須經過漫長的忍耐與嚴格的自我要求，才能換來今日的完美體態。更以一句話總結：「性感從來不是偶然，而是努力之後的樣子。」這番話語當時引發粉絲熱烈迴響，讓許多網友盛讚她不僅是偶像，更像是激勵人心的人生導師。
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