預警信號！腿發麻提示「3種疾病」　醫生提醒出現「這些伴隨癥狀」要重視

這些情況下，血管就極易產生血栓，然後血栓就容易在血管內集結成板塊，導致下肢的血管發生堵塞，從而使得糖尿病患者出現腿麻腳麻的情況。

同時長期患糖尿病的患者也容易發生一些神經系統的病變，這些神經病變也會導致手腳麻木的癥狀。

相較於關節性的具體位置的疼痛，神經痛比較難以診斷，而且大部分的神經都位於身體的深部，既摸不著也看不見，所以對於周圍神經病變的最大根源糖尿病來說，只要糖尿病患者有手腳麻痹痛的感覺就要早早的就醫，把握治療的最佳時期。

三、腿麻癥狀，該如何緩解？

想要儘快康復的話，需要明確好病因，進行針對性的治療，才能有效緩解和治癒。

1.腰椎間盤突出和梨狀肌綜合征疾病導致的腿麻腿痛，首先要及時去醫院治療處理好椎間盤和梨狀肌對周圍神經的壓迫，然後可以口服維生素b12營養神經，並服用抗炎止痛類藥物，比如塞來昔布。

2.局部血液循環出現障礙導致局部麻痹痛。若是生理性的短暫的腿麻木，及時改變姿勢稍微活動一下身體，逐漸恢復血液正常循環即可。若是病理性的血管疾病，比如上文中提到的糖尿病引起的血管堵塞出現血流循環障礙時，需要針對性地進行血管疾病治療，也可以用熱敷輔助治療，對麻痹痛的恢復有一定作用。

此外，在各種腿麻痹痛的病因當中，醫生的治療方案中難免需要服藥，大家一定要遵醫囑使用，切勿擅自用藥。

那生理性腿麻該怎麼緩解和改善呢？

日常生活中大家經常會被長時間的蹲廁導致手腿麻木，這是因為當你長時間在廁所蹲坐著的時候，身體的重量會暫時地壓迫你的腿部神經和血管，出現血液不暢通的情況，這使你的神經也處於一個缺血缺氧的狀態，而與大腦發生了「失聯」。

當重新站起來之後，血液循環恢復正常，神經信號也再次「連接」起來，但是積壓得太久的神經信號突然全部傳送到大腦，大腦會一時反應不過來產生混亂感，麻木感也隨之而來。

雖然這種生理性腿麻不是什麼大問題，隨著一定時間過去麻木感也會消逝，但是腿麻消散的過程中，那種電流般的麻木和疼痛，彷彿讓人被針扎一般難受，有時候要等待幾十秒甚至幾分鐘才會逐漸散去。

下面教大家幾招有效緩解生理性腿麻的妙招：

第一招：高高地舉起手臂，如果左腿麻的話就舉右手，右腿麻的話可以舉左手，舉高時間維持十秒左右，然後放下手臂，整組動作重複三次即可。

第二招：手握空拳然後捶打腿部發麻的部位，記住一定要控制好力度、捶打時身體要放鬆，也就是每次捶打十秒左右，重複三次即可。

第三招：保持放鬆的站立姿勢，然後用內八的姿勢快速地來回走動兩分鐘，讓肌肉均衡的受力，可以有效緩解腿麻幾十秒之內還沒有消退下去的情況。

以上三招的動作可以有效減輕人體出現不同程度的生理性腿麻，但是若想從根本上解決腿麻困局，就需要大家平時蹲廁所時少玩手機，「速戰速決」；少趴著睡覺，好好休息；運動前後做些拉伸運動等等。

總結

腿麻痹痛的原因有很多，分為生理性和病理性，當腿部出現不明誘因的麻痹痛時，要慎重檢查是否是病理性原因所導致，而病理性疾病導致的腿部麻痹痛也有很多原因，比如腰椎間盤突出、梨狀肌癥狀，甚至是糖尿病患者都可能會帶來伴隨的腿麻，一旦出現，都需要及時就醫，遵醫囑進行治療。

文章參考：今日頭條