不是綠茶！最新研究「這款飲料超神」：抗癌又降血壓
根據《yahoo新聞》報導，心血管疾病、腦中風、糖尿病及腎臟病等重大慢性疾病，都有一個共通的危險因子，也就是高血壓。營養師游承逸（科提斯）提醒民眾千萬別小看血壓升高的警訊，除了需要儘早尋求醫療協助、準時用藥之外，平日的飲食習慣也相當關鍵。
圖片來源：《大紀元》
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游承逸在社群平台發文指出，千萬不能輕忽血壓數值偏高的狀況，因為高血壓可能引發心臟衰竭、心肌梗塞、腦中風、腎功能損傷以及動脈粥狀硬化等多項致命併發症。一旦察覺血壓異常，務必盡速就醫檢查，並且配合醫囑按時服藥、調整為健康的飲食模式與生活作息。
圖片來源：《聯合新聞網》
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他建議民眾最好減少攝取含糖飲料，改以紅茶替代，因為相關研究證實，長期飲用紅茶確實有助於穩定血壓狀態。此外，紅茶還能降低心臟疾病發生率、幫助調節血脂肪，每日飲用超過4杯紅茶更可減少與腦中風相關的風險。
圖片來源：《中時新聞網》
