體內有癌，肚子先知！一旦出現「這些跡象」立刻就醫

總覺得吃不下，剛吃兩口就飽、經常噁心反酸

持續性上腹脹、早飽、噁心、反酸、打嗝頻繁，不是偶爾一次，而是反覆出現，且常規胃藥效果不好，要排查胃癌、胃潰瘍、功能性消化不良等。

腹部能摸到「硬塊」或一側持續鼓起

如果在平躺放鬆的情況下，能摸到固定位置、質地偏硬、不規則的包塊，或一側腹部長期鼓起，需儘快做超音波或CT，排查腫瘤、囊腫、巨大息肉或肝、腎腫塊。

伴隨黃疸、皮膚瘙癢或不明原因腹水

眼白髮黃、尿色深如濃茶、大便顏色變淺，合併右上腹不適，要警惕肝癌、膽道梗阻、胰頭癌等。肚子突然越來越大，像吹氣球一樣，但人卻越來越瘦，要警惕惡性腫瘤導致的腹水。

需要強調：單個症狀短期出現，多數不是癌；多個症狀疊加、時間拉長，就必須高度重視。

想躲開「肚子裡的癌」，日常要做到這幾點

按年齡篩查，比「等有症狀再查」更重要

目前公認：≥45歲人群，尤其有家族腫瘤史、長期吸煙飲酒、高脂飲食、肥胖者，建議在醫生指導下進行胃鏡、腸鏡等篩查，很多癌前病變都能被及時發現、處理。

出現「可疑信號」，別先吃藥，要先查清原因

很多人一脹氣就吃胃藥、一便秘就灌腸，這樣容易掩蓋症狀，拖延診斷。建議：症狀超過2周仍不緩解，就該考慮去醫院做檢查，而不是在藥店反覆換藥。

飲食和作息，是降低消化道癌風險的「地基」

證據顯示，高鹽醃製、燒烤煙燻、紅肉攝入過多，會增加胃癌、結直腸癌風險；而蔬果、膳食纖維充足，規律運動，控制體重，則有助於降低多種癌症發生。

盡量做到：少吃腌菜、鹹菜、烤串、反覆油炸食物。多吃深色蔬菜、全穀物、豆類。戒煙限酒，規律作息，避免長期熬夜。

學會區分「普通肚子不舒服」和「危險信號」

一般來說：吃壞肚子：急性、短期、伴發燒、嘔吐、腹瀉，多在幾天內緩解；可疑腫瘤：隱匿起病、逐漸加重、藥物效果差、伴體重下降或貧血。

來源：toutiao