3個月狂瘦10公斤！58歲資深女星「分享3減肥秘招」：早上空腹喝1油品...
58歲女星田麗擁有鄒族血統，擁有167公分高挑身材，當年以《倚天屠龍記》小昭一角闖出知名度，後來又在電視劇《別來無恙》表現出色，獲得金鐘獎戲劇節目女主角獎的肯定，近幾年已將事業重心轉往中國。身為美魔女代表的她，透露自己在3個月內月瘦了10公斤，她也不藏私分享了瘦身方法，立刻引起關注。
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（圖片來源：微博）
田麗在小紅書分享了減肥過程，她透露減肥的契機是因為接到電影邀約，被導演要求要再瘦一點，再加上某次在綁鞋帶時，發現肚子上有一大團肉而使得她彎不下去，所以才會下定決定展開瘦身計畫。
（圖片來源：小紅書）
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田麗表示，她每天早上起床就會先空腹喝一勺橄欖油，用意是潤滑腸道、促進腸道蠕動，並且強化心臟以及讓氣色更加好看。接著再喝完溫開水後就會開始進行超慢跑，她提醒初期不用跑太久，速度也不用太快，大約半小時左右就足夠。現在的她則跑大概一個小時，且需「變頻式跑步」，「就是一開始是慢的，然後突然就開始加快速度，加快速度後再緩一緩，緩個大概10分鐘，再加速跑。」
（圖片來源：小紅書）
