早上枕頭濕一片？睡覺「總流口水」的人別小看　醫警告「被這種病盯上了」

證據無可辯駁，醒來時，枕頭上濕漉漉的口水“堆積如山”，你甚至不得不尷尬地擦掉嘴角殘留的液體。根據美國有線電視新聞網報道，對於偶爾因前一晚把酒言歡或大餐後陷入沉睡而流口水的人來說，這或許只是尷尬的談資。

示意圖來源：《當你沈睡時》劇照

但西北大學范伯格醫學院臨床助理教授蘭登·杜伊卡博士警告說：“如果這是持續性的問題，你每晚醒來枕頭都濕透了，我們希望你去看醫生。這可能是更嚴重睡眠障礙的信號，甚至可能是帕金森病等神經系統疾病的先兆。”

隱形的「呼吸殺手」：睡眠呼吸暫停

流口水背後隱藏的最危險因素之一是睡眠呼吸中止症。全美約有2,350萬人患有此病卻未獲診斷，長期不治可能導致心臟病、中風甚至早逝。

示意圖來源：《當你沈睡時》劇照

「當患者每小時多次停止呼吸時，往往會改用嘴巴呼吸以獲取更多空氣，導致唾液積聚並溢出，」杜伊卡博士指出。如果你的伴侶抱怨你打鼾，或者你醒來時感到口乾舌燥，那麼尋求睡眠專家的幫助已迫在眉睫。

並非所有「封口貼」都能救命

針對口呼吸問題，短影音平台上的網紅常推薦「口腔膠帶」。然而，專家們對此持謹慎態度。

示意圖來源：今日頭條

睡眠專家布萊恩‧羅滕伯格博士直言，社群媒體宣傳的益處未必有科學根據。最近的分析顯示，在鼻塞或逆流情況下強行封口，可能帶來嚴重的窒息風險。 「改善呼吸暫停、讓下顎更好看——這些在實際研究中並未發生，」羅滕伯格強調。