研究指出「吃水果能變快樂」！醫生「點名4水果」：樂觀度提升16% 力量人 2026-03-20 檢舉 圖片來源：photoAC錢政弘建議，根據國民健康署的每日飲食指南，國人每天應攝取2至4份水果，一份約為0.8至1碗切塊水果，或一顆拳頭大小的小型水果。他特別提醒，各種水果交替食用能產生強大協同作用，但現在水果普遍較甜，建議搭配一些酸味、低糖水果，才不會越吃越胖。貼文來源：錢政弘 臉書吃水果益處多，但還是要注意適量別吃太多～資料來源：TVBS新聞網 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 經典賽／再見三振充滿爭議！主審「超誇張誤判」美國隊主帥發聲了 15歲兒「睡夢中離世」！本土女星「送愛子火化」求做1事 「PO照圓滿了」：媽媽和你永不分開 弟成植物人、姊猝逝！玉女歌手「遭前夫設套」騙走娘家房產 「狠斬16年婚姻」近況曝 滿街都在穿！醫點名「這款鞋」少穿為妙：恐讓脊椎變形 教你「1招看腿型」秒挑到好鞋 快養不起小孩！本土男星「開計程車、斜槓房仲」 突宣布「離開台灣」：演藝圈沒工作 趕在40歲前閃婚！八點檔女星「宣布嫁給他」 尪驚人身分曝「媒人是柯叔元」 波妞9歲了！賈靜雯為她慶生「一家人全到齊」 招牌暴牙消失「長大近照太驚艷」網讚：是3姐妹最美 65歲男星獨居暴斃！大咖女星放下恩怨「送前夫最後一程」 昔遭動手6年嘆「死者為大」 空窗多年！68歲陳美鳳突羞認「身邊有個他」 40年前就認識「遭男方母親拆散」 最新／3度中風送醫！資深男星爆離婚「斷50年髮妻」 「砸1億淨身出戶」家族爆紛爭 離婚11年！洪榮宏愛女結婚「終破冰前妻」 「2爸爸牽她進場」催淚畫面曝 本土劇女星生了！7年前凍卵「終於來到我身邊」 歌手尪嗨喊：生個足球隊 快訊／WBC經典賽「最終排名出爐」！台灣進步了 台語歌后慟別摯愛！告別式上認「早隱瞞病情」 道歉哭喊：原諒我簽放棄急救 卡友注意！3大信用卡「全面停辦」 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 22歲愛女病逝！資深男星「走不出喪女痛」留白長髮現身 掛骨灰項鍊「代女做1事」惹淚 功德圓滿了！台語歌后「悲曝他離世」享壽95歲 淚喊：去當快樂的神仙吧... 晚年隱居台東！68歲名主持失蹤「車內身亡」 伴侶悲曝「死前做1事」：還掛念著我 快訊／水氣猛衝台！雨狂轟「連下4天」時間點曝光 最新／賈靜雯深夜慟曝「她已離世」 淚PO合照喊：真的好愛你... 快訊／驚傳嚴重大火「至少50傷」！下令「全國消防動員」 24歲兒失明！于美人爆「他在飯店掃廁所」維生 不盼紅包只求「別再花我的錢」
