中元節就在週六！老一輩提醒「3類人要特別注意」：不是故意嚇唬人...

農曆七月十五中元節，是祭祀先人、緬懷祖先的日子。中元節有3類人需要特別留意，不是嚇唬人，都是有道理的。

一、身體虛弱、經常生病的人

中元節正值夏末秋初，這個時候白天熱晚上涼，溫差特別大。身體本來就不太好的人，很容易著涼感冒。

老話說「七月半，秋老虎」，別看中午太陽還毒得很，一早一晚已經起涼風了。

所以這段時間，體質弱的朋友一定要記得：

· 早晚加件外套，別貪涼

· 少吃生冷食物，西瓜什麼的別吃太多了

· 晚上睡覺蓋好肚子，別開著空調直吹

· 適當吃點溫補的東西，比如紅棗、生薑

這可不是迷信，是實實在在的健康提醒。中元節期間醫院裡感冒腹瀉的病人都會增多，大家一定要當心。

二、經常走夜路、上夜班的人

中元節又叫「鬼節」，傳統上認為這段時間陰氣比較重。雖然我們不宣傳迷信，但晚上出門確實需要多加小心。

經常走夜路的朋友要注意：

· 盡量結伴而行，避免單獨走偏僻小路

· 穿亮色衣服，或者帶個反光條，讓司機容易看到你

· 別戴耳機聽歌，注意周圍環境

· 開車的話切忌疲勞駕駛，睏了就休息一下。

這些安全提醒放在任何時候都適用，但在中元節期間特別值得強調。老傳統之所以能流傳下來，就是因為其中蘊含著安全教育的智慧。

（圖片來源：Getty Images）

三、情緒低落、最近運氣不好的人

古人認為中元節陰氣重，會影響人的情緒。從科學角度來說，季節交替時確實容易影響人的心情。

如果你最近心情不好，可以試試：

· 多曬太陽，早晨的陽光特別舒服