鈣含量比牛奶還高！秋後多吃「3種廉價蔬菜」 補足鈣質：遠離骨質疏鬆 Leah 2023-10-07 檢舉 芥藍菜，是著名的特產蔬菜之一，它含有一種特殊的物質，能夠消熱解暑，並且，它還含有大量的膳食纖維，促進腸道消化。此外，它的鈣含量喝維生素的含量非常豐富，有數據顯示，100克的芥藍含有維生素A575微克，鈣128克。從以上的數據可以看出，綠葉蔬菜真的是低調的補鈣小能手，雖然很少為認知，但它任默默地給身體補充鈣和其他元素，知道了這些蔬菜可以補充鈣，可以少花不少的冤枉錢了。文章參考：今日頭條 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 研究證實！常吃這2種水果，高血壓患者「死亡風險大降40%」台灣超盛產 多為自己著想！去買手搖飲「最好別加這5種配料」：連老闆自己都不喝 「70歲到79歲」是壽命危險期！老人想長壽「務必做好5件事」 只靠輸液續命「脊椎四處骨折」！25歲女飽受摧殘「獲准安樂死」高興痛哭：謝謝爸爸放我走 腎衰竭又高血脂！55歲婦「三個月逆轉」數值全正常 醫生驚呼「只靠1飲食」：可以停藥了 等你到了50、60歲！盡量少穿駝色、灰色，多穿這「4個顏色」：更減齡 母崩潰喚不回！高雄幼稚園童「突狂吐不止」送醫不治 相驗結果曝光 為什麽「白髮」越長越多？你以為是老了「可能缺乏2種營養素」 醫生：三個妙招預防白頭髮 子宮好的女性！晨起小便有這4個「特徵」 若佔一個也很不錯 氣溫驟降！彰化某國小老師「上課突倒地」失去心跳 全校師生「聯手跟閻王搶命」狀況曝光 因懷孕容貌大變！28歲準媽媽崩潰「變成60歲阿嬤」 公開「原本清秀模樣」：為什麼是我... 爆發疫情「至少9人確診」！專家示警「最具致命病原體」：目前無疫苗可治 心臟決定壽命！60歲後對自己別太摳 常吃「這3樣」越吃越年輕 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 別再用「1款海綿」洗碗！醫示警「恐溶出毒素」害早死：致癌、傷肝害腎 抗拒社交、對生活失去動力？輕度憂鬱症的人「通常有8句口頭禪」：真心希望你一個也不佔 低調抗癌10個月！58歲喜劇界教母「無預警停工」 苦熬12次化療「公開光頭照」認：已轉移至淋巴 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 隨時都會致命！馬上停用「餐桌必備用品」真的很可怕：一堆人家裡都有 近年消失螢光幕！余天、李亞萍被爆「健康亮紅燈」 罕見認了退休：「現在全靠兒子養...」 開餐廳賠300萬！65歲反派專業戶「2度癱麻瘦10公斤」 健康亮紅燈「再現身近況超狂」粉絲全看傻 64歲阿公「高血壓併發症」去世！醫生提醒：長期吃降壓藥 冬季「做好4件事」血壓更穩定 快訊／台灣爆「12死25重傷」！20多歲男短短5天「緊急住加護」 淡出演藝圈22年！57歲女神驚爆「左眼突然失明」 醫曝最新病況：「整個破洞了...」
