鈣含量比牛奶還高！秋後多吃「3種廉價蔬菜」 補足鈣質：遠離骨質疏鬆 Leah 2023-10-07 檢舉 芥藍菜，是著名的特產蔬菜之一，它含有一種特殊的物質，能夠消熱解暑，並且，它還含有大量的膳食纖維，促進腸道消化。此外，它的鈣含量喝維生素的含量非常豐富，有數據顯示，100克的芥藍含有維生素A575微克，鈣128克。從以上的數據可以看出，綠葉蔬菜真的是低調的補鈣小能手，雖然很少為認知，但它任默默地給身體補充鈣和其他元素，知道了這些蔬菜可以補充鈣，可以少花不少的冤枉錢了。文章參考：今日頭條 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 女人摘掉子宮後！和正常的女性有何不同 醫生說實話「有3個大變化」要提前護好健康 不痛不癢！45歲女子「私密處長黃豆大腫塊」 竟是外陰癌「好發於停經婦女」 阿宗麵線「驚傳全面下架」！店長錯愕「看新聞才知道」原因曝光 「肝變硬」頭先知！頭部若出現這「4種徵兆」 可能是肝的求救信號 不要大意教你「4招養肝法」 桃子吃太多容易腎衰？醫生勸告：想要腎臟健康「少吃2種水果」 尤其是「這一類人」最好別吃 女性不抽菸、沒做飯「仍罹肺腺癌」！台大醫警告：「1類化妝品」藏致癌物 為求方便每天吃披薩！男天天吃披薩卻「瘦下10公斤」 點名「一蔬果是關鍵」：減脂又抗癌 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 癌細胞自動凋亡！醫曝「4類食物」防癌症：還能解毒、代謝致癌物 電鍋不只蒸地瓜！她傳授1招「小碗倒扣中間」 成果出爐「比火烤的更好吃」 顏正國肺腺癌過世！台灣每年6000位女性「不抽菸卻罹癌」問題出在1習慣 睡覺時有這現象出現, 說明血栓已經成形, 離中風心梗只有一步之差 一顆柚子分3天吃！婦人驚傳「眼神呆滯」醫師嚇壞：嚴重恐致命 示警「6類人」別抱僥倖心態 直播不下去！館長驚傳「罹怪病狂跑醫院」 曝檢查鬆口「恐會斃命」狀況曝光 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 腸鏡檢查沒問題！45歲男每天「大便兩三次」竟確診胰腺癌 「4種異常」或是身體警報：一定要重視 吃一顆等於半天脂肪量！吃蛋黃酥「務必搭配2食物」吃了不怕胖 滿身都帶刺！這水果價格便宜卻美譽為「癌症殺手」 大腸癌、乳癌、胰腺癌都得靠它 驚傳送醫住院！81歲老戲骨「靠氧氣機續命」憔悴照曝光 終生未婚未育「鬆口最新病況」 確診第四期！33歲金馬男星「一症狀醫不好」緊急轉診 曝「爸爸得知淚崩」反問：為什麼不是我 身體有癌，耳朵先知！耳朵「出現3個異常」暗示癌症來敲門了 拿菜刀穿內褲躺浴缸！陳志強爆異狀「深夜離家出走」家人嚇壞報警 世界最高齡男子！巴西爺爺「歡慶113歲」破金氏紀錄 公開2長壽秘訣「天天都要吃一水果」 晚上睡覺時！身體有「4個異常表現」要小心 說明體內「尿酸已超標」做好6點降下來
