肝癌病友不能吃！醫警告「3物藏一級致癌物」：100度也殺不死...
在日常飲食保健方面，劉怡里也給出建議，民眾應該多攝取深綠色蔬菜，一天三餐中至少要有一餐吃到一碗份量，像是地瓜葉、菠菜、空心菜等都是好選擇，這些蔬菜富含維生素B群能協助肝臟進行排毒與解毒作用，葉酸含量也相當豐富，有助於修復DNA。她也推薦秋葵，因為其水溶性膳食纖維含量極高，對身體很有幫助。
影片來源：YouTube
肝臟不好真的很難發現，所以才要在飲食上多加注意！
資料來源：ETtoday健康雲
在日常飲食保健方面，劉怡里也給出建議，民眾應該多攝取深綠色蔬菜，一天三餐中至少要有一餐吃到一碗份量，像是地瓜葉、菠菜、空心菜等都是好選擇，這些蔬菜富含維生素B群能協助肝臟進行排毒與解毒作用，葉酸含量也相當豐富，有助於修復DNA。她也推薦秋葵，因為其水溶性膳食纖維含量極高，對身體很有幫助。
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肝臟不好真的很難發現，所以才要在飲食上多加注意！
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