46歲像26歲！台灣美魔女星「生2娃還辣到像少女」 公開「神奇蔬菜湯配方」9天鏟2.5kg醫生也認證
而除了原有的「哈佛蔬菜湯」配方，吳速玲特別在另外加入了干貝，讓營養價值更上一層樓。每百克干貝僅含57大卡熱量，但卻富含12.7克蛋白質，脂肪含量僅0.4克。除此之外，干貝還含有豐富的鋅、鐵、鈣、鎂等礔物質，能幫助提升代謝功能和免疫力。
圖片來源：吳速玲IG
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儘管生下兩個孩子，吳速玲一直維持逆天好身材及凍齡臉蛋，也不藏私自己在飲食、運動所下的功夫，她的配方曝光後立刻引起網友討論，也引來大批網友稱讚：「速玲媽咪真的太美了！」、「說26歲我也信！」、「有生小孩還能維持這樣真的厲害！」
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圖片來源：吳速玲IG
不過，醫療專家也特別提醒，雖然哈佛蔬菜湯確實營養豐富且具有減重效果，但因為含有較高的鉀離子，腎臟功能不佳的患者要特別注意食用量。另外也建議民眾不要完全以湯品取代正餐，最好能搭配均衡的飲食計畫和適度運動，才能達到最佳的健康效果。
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圖片來源：吳速玲IG
營養美味又有飽足感連醫生也認證！想瘦身的人不妨跟著試試看！
來源：中天新聞網
