病危想看趙建銘！吳淑珍「姿勢性低血壓」險死 醫示警「6大徵兆」千萬別忽視
張家銘醫師也提出四項日常建議，首先要補充足夠水分和鹽分，一般沒有腎臟病或心衰竭的人，每天水分攝取可達2.5公升以上，鹽分約七公克，分次慢慢補充有助穩定血壓。其次起身動作要放慢，早上醒來先在床上活動手腳、喝杯水，再緩慢坐起、站立，避免血壓驟降。第三是選擇適合的運動方式，如游泳、臥式腳踏車、划船機等坐臥姿運動較為安全。第四則是避開脫水、過熱、過勞、低血糖、感染等誘發因素。
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另外，台安醫院心臟內科暨導管室主任林謂文也提到，當血壓突然從110、120降至70、80等劇烈波動時更為危險，可能造成頭暈、胸悶、呼吸困難、全身無力等症狀，急性血壓下降甚至會導致供血不足而休克。他強調找出低血壓的根本原因至關重要，因為低血壓往往是許多嚴重疾病的前兆，例如敗血症等嚴重感染，就可能導致血壓急遽下降，必須盡快針對感染源進行治療。
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