曾紅遍全台灣！62歲玉女歌手「被親姊狠騙2億」淡出歌壇 如今復出「0贅肉凍齡現身」公開保養之道
除了運動，她自身的保養也從不馬虎。她透露，市面上的保養品牌都強調美白，但自己卻相反，「每天下班後趕去曬太陽機，大約15分鐘，把自己曬得非常黝黑光亮」。到了現在，自己已經不如年輕時繁忙，也終於有時間好好調配運動比例。
圖片來源：范怡文 臉書
Advertisements
對此，她也公開自己的養生菜單，「如果時間允許，我最喜歡一個小時重訓，一個小時瑜伽，再加一個小時有氧」，飲食方面則沒有忌口，但有順序之分，「先吃蛋白質，接著蔬菜、澱粉，最後才是水果」。
雖然曾經歷人生低谷，但她仍努力重返巔峰，看著她如今自律且自信的神態，真的太厲害了！
