青光眼嚴重會失明！警告「這3種食物不能吃」：吃越多惡化越快

「醫生，我媽這半年天天燉骨頭湯、吃枸杞，還喝紅棗水，怎麼視力還下降了？」

63歲的李阿姨是一名青光眼患者，確診已有兩年。家屬為了給她「補眼」，想方設法從飲食入手，但情況並沒有好轉，反而感覺視線越來越模糊，夜間對光更敏感。

檢查後，醫生眉頭一皺，眼壓升高了，視神經又進一步受損。

「這些『補品』，在她這種病情下，其實反而在『添亂』。」

很多人以為「吃得好」=「護眼好」，但對於青光眼患者來說，「吃錯了」，比「吃少了」更可怕。

尤其是有3種食物，不僅無益，還可能加速病情惡化。

你吃的越多，視力可能下降越快！

今天這篇文章，將告訴你：青光眼患者到底該怎麼吃，才能延緩病情發展，而不是「用愛發餐」自毀視力。

青光眼飲食到底講不講究？

青光眼是「眼壓升高」引起視神經持續受損的慢性疾病，常見於中老年人群。

很多患者終身用藥或手術後，還忽視了一個關鍵環節：飲食管理。

但食物，真的會影響眼壓嗎？

答案是：有些食物會促進體液瀦留、加重眼壓波動，長期大量攝入可能讓病情加速惡化。

醫生特別提醒，有3類食物，青光眼患者要格外注意控制攝入：

1.高鹽食物

如鹹菜、腌肉、罐頭、鹹魚等，攝入過多鈉，會導致體液瀦留、血壓升高，從而間接增加眼內房水壓力，誘發眼壓升高。

2.高糖/高GI食物

甜飲料、蛋糕、糯米類糕點等，升糖速度快，血糖波動容易引起體內滲透壓變化，影響眼內液體循環，增加青光眼急性發作風險。

3.高嘌呤「補湯類」食物

牛骨湯、羊肉湯、魚頭湯等，很多人認為「養眼」，但其實含有較多嘌呤，可能引發代謝紊亂、引起眼壓波動，甚至誘發急性閉角型青光眼。

醫生提醒：眼壓最怕「波動」，而不是「絕對高」。

而這3種食物恰恰是「波動眼壓」的「幕後推手」。

堅持調整飲食，2-3個月後視力可能出現這3種積極變化

如果青光眼患者能科學避開「加壓飲食」，並合理搭配營養結構，不僅有助於穩定眼壓，還可能對視神經起到一定保護作用。

1.眼壓更平穩，不再反覆波動

合理飲食能控制血液滲透壓變化，減少房水產生與滯留，有研究顯示，眼壓波動幅度可下降12.4%。

2.夜間視物困難改善，眩光感減輕