人能感覺死期到來？醫生提醒：死前一年「會出現3種感覺」：希望你沒發生

「醫生，我最近總覺得自己快堅持不下去了……」在社區門診，一位61歲的王阿姨拽著醫生的手，眼神焦慮。

她說，最近無緣無故覺得疲憊，晚上也睡不好，心裡隱隱有種莫名的不安。家人勸她多想開，別胡思亂想，可她總覺得自己身體和以前不一樣了。醫生安慰她，做了各項檢查，結果並無重大異常。

可王阿姨的感覺，和許多重病病人臨終前的自述，竟然高度相似。也許你身邊也聽過類似的故事，有些人彷彿真的能提前感覺到人生的「最後時刻」。究竟為何如此？這真只是巧合嗎？還是人體真的會有某種「死期的預感」？

人真的能「感覺到死期」嗎？醫學如何解釋？

坊間流傳著「人臨終前靈感異常敏銳」的種種傳說，有人說是因為命運，有人認為是迷信。從醫學角度來看，這種感覺其實與器官功能衰退、慢性疾病進展和心理生理狀態的變化相關，並非神秘的「第六感」。

首先，臨終前的身體在分子、細胞和全身層面都會發生多重變化。最常見的表現在三個方面：

慢性疲勞、乏力感明顯增強：研究顯示，約68%的臨終期患者在死前一年就開始持續感到力不從心。這是因為心肺、肝腎等臟器逐步衰退，供能能力下降，細胞代謝減慢，導致全身乏力。

情緒低落或無故焦慮：多項調查發現，超過半數高齡患者在生命終點前半年情緒敏感、焦慮或憂鬱，有些人會反覆訴說「感覺過不去了」，臨床稱為「臨終憂慮症」。

食慾降低、體重緩慢下降：根據北京協和醫院安寧療護項目的統計，逾70%的重疾患者在彌留前一年都會出現食慾減退和不明原因的消瘦，往往被家屬忽視。

臨床上，醫生往往通過這些表現，結合患者既往病史和實驗檢查，判斷身體是否進入了「不可逆轉的衰退階段」。並不是每個人都能清楚察覺這些變化，但「慢慢地覺得心力交瘁、什麼都提不起勁」，往往是警示信號。

堅持觀察，這類感覺或是身體的求救信號

有研究表明，人在生命的最後一兩年，身體常會傳遞出3-5種不同尋常的感覺，其中最「隱秘」的往往最容易被忽視。哪些感覺格外需要引起注意？

倦怠感、失眠加重：不少患者回憶道，「總感覺休息也恢復不過來，整晚難以入睡。」實際上，這多與代謝失調和神經內分泌功能紊亂密切相關。而根據《中華老年醫學雜誌》統計，嚴重失眠的高齡患者，在接下來一年內死亡風險提升約21.6%。