長壽秘訣曝光！人瑞每天「吃3杯這食物」活到117歲 研究團隊驚呆：「至少年輕15歲...」
根據《TVBS新聞網》報導，西班牙一位活到117歲的人瑞瑞莫雷拉（Maria Branyas Morera），生前主動要求將身體提供給醫學研究，希望能為人類長壽之謎帶來突破性發現。研究團隊近期公布的結果令人震驚，這位百歲人瑞的身體機能竟比實際年齡年輕15歲，而關鍵似乎就出在基因與飲食上。
圖片來源：Daily Mail
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這位1907年出生於舊金山的瑞莫雷拉，經歷了兩次世界大戰、西班牙內戰，甚至在113歲高齡時感染新冠肺炎仍能康復，堪稱是現代醫學奇蹟。在她辭世前一年，研究團隊便收集了她的各項體液樣本，展開全面性的生理研究。
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研究發現，瑞莫雷拉驚人的長壽與她的生活習慣密切相關。她不僅遵循地中海飲食法則，更特別的是每日必定食用三份「優格」。這個看似平凡的習慣，實際上為她的腸道健康帶來莫大助益。在她的腸道中，就發現大量雙歧桿菌（Bifidobacteria），呈現罕見的抗發炎狀態，使其腸道菌群維持如嬰兒般的健康狀態。
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