身體年齡年輕近20歲！70歲翁神奇逆齡「醫生曝關鍵」：他做對7件事...
最後，保持活躍的大腦同樣重要，持續閱讀、學習新技能、從事藝術創作或音樂活動，都能刺激腦神經迴路，維持粒線體在神經細胞中的能量供應，有效延緩認知功能退化。劉博仁醫師強調，這些習慣需要持之以恆，才能達到真正的逆齡效果。
（圖為示意圖／SciTechDaily）
抗老習慣學起來！！！
最後，保持活躍的大腦同樣重要，持續閱讀、學習新技能、從事藝術創作或音樂活動，都能刺激腦神經迴路，維持粒線體在神經細胞中的能量供應，有效延緩認知功能退化。劉博仁醫師強調，這些習慣需要持之以恆，才能達到真正的逆齡效果。
（圖為示意圖／SciTechDaily）
抗老習慣學起來！！！
