豆漿、牛奶、燕麥奶「哪一個更健康」？最新研究「點名這一杯」最能降血壓 Alice 2026-09-14 檢舉 薛曉晶營養師提醒民眾，不能把豆漿當成「降血壓飲品」來飲用，更不可用來取代藥物治療。正確的理解方式應該是，若原本就打算將部分牛奶換成植物性飲品，無糖豆漿在心血管代謝方面的研究證據相對完整。而燕麥飲雖可搭配飲用，但挑選時要多留意蛋白質含量與含糖量，才能真正喝得健康。 （圖為示意圖／kim-pearson）來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 卵巢衰老，臉先知！女人「臉上出現3跡象」千萬要重視 編輯精選推薦 More + 難怪這麼長壽！看完日本老人的「極簡晚餐」立刻明白：大家都該學 被封小費玉清！47歲金曲男星「忍痛一年緊急動刀」 證實一部位「缺血性壞死」：無法逆轉 4天至少15次！47歲女子「確診子宮內膜癌晚期」 醫生搖頭「反覆強調偏不聽」 冒白髮最好別全染黑！髮型師揭「5大染髮地雷」：傷髮質又顯老 極度自律？44歲Ella驕傲秀「極致真空腹」登熱搜 2派網友吵翻「轟製造焦慮」專家揭真相 母子疏離不敢退休？72歲資深女星「紙片人硬撐演唱」 爆健康亮紅燈「體檢報告曝光」 別再用了！一用品驗出「致癌物超標1179倍」 認標章已不可靠「幾乎全是假貨」 遵從大哥遺願！過世當天送醫學院「當大體老師」 大姊卻遭附身「不斷喊好冷」：快去求地藏王菩薩 快訊／年用502萬顆！心臟病藥爆超標「緊急下架」 暴瘦剩38kg！43歲徐小可「狂掉髮、頭暈」直呼不對勁 就醫「遭醫生警告」苦嘆：留有後遺症 50歲養生男「天天喝黑咖啡」突昏倒！ 送醫竟是「腎衰竭」醫生揪出元兇：家中一物害的 血便以為只是痔瘡！連3患者切息肉「驗出大腸癌」 醫示警「2類人是高危險群」：提早40歲檢查 為何越來越多人「寧願少拿退休金，也要提前退休」？ 擺脫不了「這5個原因」實在太現實 肝癌病友不能吃！醫警告「3物藏一級致癌物」：100度也殺不死... 用清水洗還不夠！洗櫻桃加它「蟲蟲全現形」 專家教「用3招洗水果」安心又健康 看金鐘獎發現「黃鐙輝喉嚨詭異」！粉絲勸快就醫「檢查結果讓妻傻住」 屏東男「1處冒詭異瘀青」住院14天亡！原因曝光成「全球首例」 不沾鍋、砧板到底怎麼丟？環保局曝「廚房用具正確丟法」：丟錯最高罰6000元！ 「多久洗一次頭」比較健康？教你「4個方法」正確洗頭 頭髮不油膩：乾爽柔順 睡覺抽了一下！36歲女星「全身僵直」緊急送醫 醫曝病況：「再晚全身癱瘓」 娶34歲妻老來得子！《天道》男星被拍「已是拐杖老翁」 被酸是「老少戀的代價」內幕卻令人心痛 堅果「油大」三高人群不適合吃？新發現「3種堅果」降血脂效果最好 有3大好處：這樣吃對女性最有益 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 悄回台灣演藝圈！小甜甜拚復出「竟胖7KG爆血狂吐」 緊急送醫「驚罹2惡疾」
