豆漿、牛奶、燕麥奶「哪一個更健康」？最新研究「點名這一杯」最能降血壓 Alice 2026-09-14 檢舉 薛曉晶營養師提醒民眾，不能把豆漿當成「降血壓飲品」來飲用，更不可用來取代藥物治療。正確的理解方式應該是，若原本就打算將部分牛奶換成植物性飲品，無糖豆漿在心血管代謝方面的研究證據相對完整。而燕麥飲雖可搭配飲用，但挑選時要多留意蛋白質含量與含糖量，才能真正喝得健康。 （圖為示意圖／kim-pearson）來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 卵巢衰老，臉先知！女人「臉上出現3跡象」千萬要重視 編輯精選推薦 More + 5食物放太久「煮熟也會中毒」！醫示警「家裡有快丟掉」：別以為切掉還能吃... 診斷胃癌！他醫院醒來「整個胃沒了」 一看「檢查結果」怒告法院 以為是日常小事！醫師曝血栓「和洗頭有關係」 示警「不想早早生病」洗頭時：多注意這3點 明明清醒卻動彈不得！遇到「鬼壓床」怎麼辦 醫揭真實原因「一招就能自救」 56歲高欣欣遊日「他驚爆腦中風」！緊急入院開刀「天價帳單曝光」... 沒有乳腺結節的人！大多「都愛吃這3種菜」：希望你也是 金鐘女星「驚傳猝死」告別式曝光！生前2壞習慣「白白斷送性命」原因值得深思... 75歲李亞萍失智！上一秒聊天下秒「忘記對方是誰」 媳婦淚曝「和婆婆神奇共通點」暖喊：註定成為家人 67歲男確診胰臟癌四期「堅持每天吃2食物」 回診時「模樣連醫生都驚訝」 台灣每半小時「1人罹大腸癌」！醫點名1水果：「每天2顆救腸道」 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 身體頻繁出現4個症狀，是在提醒你肺已「衰竭」了，早檢查早安心 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 生命倒數！阿茲海默症患者「在過世之前」身體會有5表現 小心！脂肪肝病患「排便時有3症狀」病情恐已惡化 習近平驚傳「面色鐵青」身體撐不住了！「隨扈緊急衝上前」畫面曝光 何篤霖慟！他「心肌梗塞倒地」 送醫搶救「暴瘦現況曝光」 連勝文爆罹癌！出面「痛吐心聲」：再怎麼小心還是中標.... 豆漿、牛奶、燕麥奶「哪一個更健康」？最新研究「點名這一杯」最能降血壓 十一郎突交代遺言！58歲張宇「驚曝愛妻久病」放不下他 叮囑走後「再婚1條件」嘆：否則不要了 失智有徵兆！醫示警「常說2字」是警訊：每周出現3次快就醫 台灣人一堆人吃的「它」！被驗出「禁用劇毒農藥」：含重金屬又致癌 快訊／65歲歌后驚爆過世！4天前才演出.... 潛伏10年之久！女子健康檢查「體內竟取出700顆」 醫警告「嚴重恐癌變」：有4徵兆馬上開刀 免費包裹沒多想簽收了！打開後「被請到警局」 律師無奈喊：「被關到老或死刑都有可能」
