12/7週日迎大雪！命理師提醒「6禁忌勿犯」 禁去一地「冬天常做一事」快戒掉：毀運又傷身
這段期間風勢強勁，海邊和山區風力更猛，體質較弱者容易受風煞侵襲，導致頭部不適，嚴重時眼睛會乾澀難以張開。
圖片來源：《藍色海洋的傳說》劇照
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6. 作息要規律：
晚睡早起會損耗陽氣，造成身體能量不足，若睡眠時間太少，外出時容易手腳冰冷、嘴唇乾裂，嚴重可能引發猝死等意外。
圖片來源：《當你沉睡時》劇照
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【7種暖身食物】
小孟老師建議可食用洋蔥暖胃散寒、吃醃肉補充熱量、多吃山藥、地瓜等根莖類蔬菜保暖禦寒、核桃仁補腎氣增強抵抗力、韭菜暖胃暖腎改善手腳冰冷、紅薯預防高血壓，以及飲用熱薑茶促進血液循環、預防感冒。
圖片來源：pexels
最近身邊也好多人感冒！進入大雪節氣，大家都要注意養生平安過冬～
來源：中時新聞網
