上班族小心！久坐「恐罹患5癌症」醫生警告：快做1事救命
衛生福利部最新公布的「113年國人10大死因」顯示，癌症已連續43年蟬聯榜首。令人擔憂的是，上班族每天長時間久坐的習慣，恐讓5大癌症找上門。
（圖片來源：New Scientist）
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根據《三立新聞網》報導，婦產科名醫黃元熙醫師引述據WHO與PLOS One、JAMA Oncology科學醫學期刊，久坐不僅會引發一般的婦科疾病，更與子宮內膜癌、大腸癌、乳癌、肺癌、胰臟癌等五大癌症都有密切關聯。黃元熙醫生解釋，長期久坐容易導造成女性陰.道和泌尿道感染風險，還可能引發各種相關疾病。
（圖片來源：Times of India）
例如久坐不只會造成腹部脂肪堆積、增加罹患代謝症候疾病風險，還可能因長期維持同姿勢而引發下背疼痛、肩頸僵硬等問題。而下肢血液循環變差，容易引發靜脈曲張，嚴重時甚至可能產生深層靜脈栓塞。另外，久坐還會影響腸胃蠕動功能，造成便秘或胃食道逆流等問題。不僅如此，久坐還會影響身心方面，長期缺乏運動會降低腦內啡分泌，容易出現情緒低落、睡眠品質不佳等情況。
