驚爆健康亮紅燈！60歲藍心湄急改飲食「一天狂吞8顆蛋」 曝「驚人身體變化」：一起床就有感覺
根據《三立新聞網》報導，有「時尚教主」美譽的藍心湄日前進行健康檢查，原本只是想檢測頭髮狀況，沒想到抽血及健檢結果出爐後，竟被醫師告知有營養不良的問題，這讓她
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圖片來源：女人我最大｜Youtube
在諮詢專業意見後，她決定調整日常飲食習慣，為了增加蛋白質攝取量，藍心湄開啟了每日猛吞8顆蛋的生活模式。她回憶起學生時代曾是游泳校隊成員，當年同樣維持著一天8顆蛋的飲食習慣，還因此被隊友們取了個外號叫「藍8蛋」。
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圖片來源：藍心湄臉書
她特別強調，這些蛋必須採用水煮方式烹調，絕對不能添加任何油脂。執行這套飲食法一段時間後，藍心湄驚喜地察覺到明顯改善。她每天早晨醒來查看枕頭，發現上頭幾乎看不到任何掉落的頭髮，保持得相當乾淨。
圖片來源：藍心湄臉書
