3天就瘦1.5公斤！日本瘋傳「蘿蔔湯加一物煮」超清腸 營養師認證「代謝排毒力強大」又有飽足感
飲用時要注意以下步驟：先喝一碗熱湯，接著吃一顆梅干再喝湯，重複這個過程直到喝不下為止。最後別忘了吃至少4片煮軟的白蘿蔔，這樣才能達到最佳效果。許多網友表示，喝完後很快就感覺到腸道蠕動加快，甚至立即就有便意！
圖片來源：今日頭條
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日本網友分享了幾個加分小技巧：建議選用傳統鹹梅干，避免低鹽或調味梅干；可以加入味噌一起煮，增添風味同時補充益生菌
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也有不少網友建議，最好選在假日在家嘗試，因為可能隨時會想上廁所。不過每個人體質不同，建議第一次嘗試時先適量飲用，觀察身體反應。
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哇而且看起來很好喝耶～剛好要週末了，小編要來試試看！
來源：三立新聞網
