豆腐最忌這樣吃！專家示警「恐慢性發炎、傷身」很多人犯 嘆「合法不一定健康」：注意標示物
另外，他也提醒民眾要辨別「合法卻不一定健康」的加工食品，許多人以為防腐劑最毒，但某些添加物更傷身，像是「乳化劑」脂肪酸蔗糖酯，將脂肪和醣強制人工結合，被廣泛運用烘焙食品和零食中，其強大殺菌力會抑制腸道益生菌生長！
圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
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這些添加物雖合法使用，建議購買食品時要仔細查看成分標示，直言：「看到標示『不含防腐劑』的東西，絕對不要買！」更有研究指出，常吃超加工食品的男性注意，精蟲數量恐會減少，還是要多加小心食用才行。
圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
現行的食品添加物99%均為複方，真的不得不注意啊！
文章參考：《LINE Today》、《MSN》
