人到60歲！沒有「3種病」基本可以活到90歲　並非迷信「別不信」

人人都希望自己無病無災，健康長壽。然而，生老病死，是生命的自然規律，誰都無法避免。

人過六十以後，如果能成功避開以下三種疾病，活到90歲基本是沒問題的，並非迷信，別不信。

1、「氣病」

《黃帝內經》中說道：「余知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」。

這句話告訴我們，一個人之所以會生病，多半和「氣」有關，而「氣」就是我們日常所說的情緒。

關於情緒和疾病之間的聯繫，有這樣一個說法：疾病是對某些情緒的表達，當我們壓抑內心感受時，它就會通過身體癥狀表達出來。

世界衛生組織曾做過調查統計，發現90%以上的疾病都和情緒有關。可以說，情緒是疾病之源。

所以，想要身體健康，延年益壽，首先要做的，就是保持情緒的穩定和心情的愉悅，不要輕易動氣。

2、「貪病」

《黃帝內經》中這樣說：「春秋冬夏，四時陰陽，生病起於過用」。

這句話是說：萬事萬物都有自身運轉的規律，如果違背了規律，超過了它的限度，就會帶來不利的影響。就比如，人的身心如果過度消耗，超過了限度，就會產生疾病。

然而，現實生活中，很多人會忽略這一點，抱著僥倖心理，肆意地透支自己的身體器官，從而導致身體素質變得越來越差，大病小病接連不斷。

比如：有人飲食過度，給腸胃帶來沉重的負擔；有人喝酒過度，給神經系統帶來嚴重損傷；有人吸煙過度，給呼吸系統帶來巨大損害；有人熬夜過度，給免疫系統帶來不良影響……

所以，凡事都要懂得適可而止，切莫貪心不足，以免破壞了事物本身的規律，給自己帶來各種危害。