枕頭7天沒洗「全長滿細菌」！ 醫生嚴厲警告：「小心致命性感染...」

每天睡覺時緊貼臉部的枕頭套，大家都多久洗一次呢？未定期換洗的枕頭套裡頭會累積汗液、油脂、頭皮屑及灰塵，這些物質全成了細菌、黴菌和塵蟎的養分。長期下來不但會產生異味，還可能導致身體出狀況。

（圖片來源：Good Housekeeping）

據《TVBS新聞網》報導，成大醫院家庭醫學部鄭鴻怡醫師指出，維護枕頭衛生的關鍵就是定期清潔及保持乾爽，枕頭套應每週清洗一到兩次，藉此去除汗水與油脂，防止細菌孳生。若本身容易流汗或肌膚較為敏感，更換頻率應該要更高。臺北榮總皮膚部陳志強主任強調，不論冬夏季節，人體都會持續分泌油脂，某些菌株特別喜歡在油脂上繁殖存留。倘若長時間不清洗床單被單或枕頭套，細菌會殘留在皮膚及枕巾上，當累積的菌量夠多時，就會增加自發性感染的機會，持續污染肌膚。

（圖片來源：Nest Bedding）

彰濱秀傳醫院皮膚科黃星瑋主任表示，頭皮與臉部都是容易出油、流汗的部位，每天睡眠時與枕頭套接觸時間超過8小時，枕頭套上會堆積大量皮屑、油脂及汗水，造成細菌大量滋生，進而引發頭皮毛囊炎或臉部濕疹、痘痘等問題。東元綜合醫院感染科張天豪醫師則提醒，黴菌、細菌、塵蟎可能將其視為溫床，健康的人吸入黴菌孢子未必會生病，但對免疫力較低的族群，例如接受過血液幹細胞移植的患者，可能造成致命性黴菌感染。