超傷頸椎!20歲女大生「一照脖子X光傻了」 醫下喊「相當於負擔27公斤壓力」:以為妳60歲

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建議年輕人要培養正確使用3C產品的好習慣,包括讓螢幕與視線保持平行、每使用半小時要休息5分鐘,並可透過靠牆做縮下巴運動來強化頸部深層肌群。

圖片來源:《TVBS新聞網》

醫療專家特別提醒,如果發現自己有持續性頭痛、頸部僵硬或手部麻痺等症狀,應盡快就醫檢查,以免頸椎提前老化,造成更嚴重的健康問題。


來源:《TVBS新聞網》



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