防肺癌不只戒菸!新研究曝光「多吃3類食物」:罹癌率驟降35%

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最後談到「蛋白質」的部分,研究結果顯示白肉的效果勝過紅肉,魚類、豆製品、雞肉等白肉是身體的建造者,而紅肉跟加工肉品,往往是癌症病變的推手,要盡可能少吃香腸、培根這類加工肉。選擇健康的飲食方式,能夠啟動身體的DNA修復機制、增強抗發炎能力、強化抗突變系統,不但能預防癌症,還能讓免疫系統運作得更有效率。

圖片來源:達志


沒想到飲食也與肺癌息息相關,長知識了!


資料來源:祝你健康

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