舌頭是健康儀表板！「舌頭5異常」是身體在求救 「尤其一狀況」小心已罹癌：準確率高達98％

3.舌面粗糙或出現黑毛舌：

多與清潔習慣相關。舌頭表層的細小突起若未正常代謝脫落，容易讓細菌與食物殘渣累積，形成所謂的黑毛舌。通常和口腔清潔不足或過度使用漱口水有關，加強刷舌與補充水分即可改善，但若同時出現白色斑塊，則需進一步檢查。

4.舌頭邊緣出現壓痕：

小心睡眠呼吸中止症。若睡眠中舌頭不自覺向外施力，可能在舌緣留下波浪狀痕跡，醫師提醒這可能是呼吸道阻塞的信號。若未妥善處理睡眠呼吸中止症，可能提高腦中風、高血壓及心臟疾病的風險。

圖片來源：今日頭條

5.舌面出現無痛潰瘍且久未癒合：

留意口腔癌風險。若舌頭上出現超過兩週仍未痊癒的潰瘍、紅白色斑塊或不明腫塊，都可能是口腔癌的徵兆。專家強調，口腔癌及早發現存活率較高，提醒民眾不可輕忽舌頭上的變化。

圖片來源：今日頭條

專家提醒，雖然舌頭狀況無法取代正式醫療診斷，但確實能作為觀察身體異常的重要線索，建議民眾養成自我檢查的習慣，若發現持續性異常應盡早諮詢牙醫或專業醫師。

來源：三立新聞網