3/3元宵節！老祖先警惕「3事要做、3樣要吃」：做了團圓美滿、財運亨通

轉眼間，正月即將過半，明天就是正月十五元宵節了。鬧完元宵，才算真正把年過完。

《說文解字》中記載：「元，為始；宵，為夜。」正月十五作為農曆新年後的第一個月圓之夜，因此被稱為「元宵節」。元宵節的起源有很多種說法，其中流傳比較廣的是漢武帝在正月燃燈祭祀太一神，還有一種說法是元宵節起源於道教，這天是「天官」誕辰，南宋《夢粱錄》中記載：「正月十五元夕節，乃上元天官賜福之辰。」因此元宵節也被稱為「上元節」。

元宵節的歷史悠久，從古至今都是人們慶祝團圓、祈福安康的重大節日，千百年來留下了許多傳統與習俗。明日正月十五元宵節，牢記：3事要做，3樣要吃，不忘老傳統，寓意團圓美滿、財運亨通！

3事要做：

一、張燈結綵、迎福納祥

老傳統裡，每年的正月十五，民間有掛燈、打燈、觀燈等習俗，因此元宵節也被稱為「燈節」。這一天，家家戶戶都會張燈結綵，門口掛上喜慶的紅燈籠，屋裡的燈也要全部點亮、徹夜不熄，老輩人認為亮堂堂的燈火能夠驅散一整年的陰霾與不順，迎福納祥，保佑一家人在新的一年平安順遂、前途光明。

而且「燈」諧音「丁」，在民間，添燈象徵著添丁納福，在很依靠勞動力的農業社會，家裡人丁興旺，日子才能越過越紅火。

二、賞花燈、猜燈謎

「東風夜放花千樹。更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。」

「去年元夜時，花市燈如晝。月上柳梢頭，人約黃昏后。」

「火樹銀花合，星橋鐵索開。暗塵隨馬去，明月逐人來。」

賞花燈，是元宵節流傳千年的核心習俗。古人的一首首詩詞，給我們描繪出了古時候元宵節燈會的繁華盛景。元宵節這一天，古代的宵禁制度會解除，男女老少都能上街賞花燈，這也給年輕的男女提供了認識的機會，所以元宵節可以說是中國的情人節。在一盞盞精巧的花燈與絢爛的光影下，一家人攜手同游，祈願新年「前途光明、生活燦爛」。

元宵節賞花燈，不管是文人雅士，還是尋常百姓，都離不開「猜燈謎」這一傳統習俗。謎條懸挂在花燈之下，內容從經史文辭到日常事物，雅俗共賞、趣味橫生。你一言我一語，大家在歡聲笑語中共同推敲謎底，猜中的人都會有滿滿的成就感。

如果沒時間出去賞花燈，也可以在家裡準備一些燈謎，一家人其樂融融的參與其中，既沾了元宵節的喜氣，和諧的家庭氛圍也更利於迎福納祥。

三、走百病

正月十五除了賞花燈，還有一項流傳很廣的習俗叫「走百病」，也叫「走橋」。一群親朋好友相約一起，走走路、過過橋，如果本地沒有橋，人們就會用木板搭一個簡易的橋稱為「天橋」，古人認為這樣能把身上的病痛、晦氣、不如意，全都丟在外面，祈求新年順遂安康。

現在很多人平時都久坐不動，不妨趁著元宵節，出門走一走、逛一逛，在皎潔的月光下，呼吸著早春微涼的空氣，把心裡的煩惱、不開心都吐出去，帶著清爽和希望走回家。這樣既活動了筋骨，還討了一個「祛病安康」的好彩頭。

3樣要吃：

一、元宵——團圓美滿

元宵節，聽名字就知道這一天一定要吃元宵，元宵在一些地區也叫「湯圓」。圓滾滾的外形，象徵著家庭團圓美滿、事事圓滿；裡面香甜的餡料，寓意著生活的甜蜜富足。

一家人如果能夠圍坐在一起，一人一碗熱乎甜蜜的湯圓，就相當於把團圓、甜蜜和福氣都吃進了肚子裡；即使不能團聚，吃著同樣的食物，看著同一輪圓月，一家人的心彷彿也連在一起。而且現在視訊非常方便，元宵節別忘了給家人開個視訊團聚哦！

酒釀湯圓

今天給大家分享的是一道酒釀湯圓，添加了酒釀和紅棗，營養和口感都更加豐富。

食材：湯圓、酒釀、紅棗、桂圓、枸杞、紅糖

做法：

1、鍋中加入適量清水，放入紅棗和桂圓煮開，水開以後下入湯圓煮至浮起來。

2、放入枸杞和紅糖再煮2分鐘，然後放入酒釀再煮1分鐘，這樣美味營養的酒釀湯圓就做好了。